Dandelions adalah tumbuhan yang biasa ditemui dan sering dianggap sebagai rumpai. Walau bagaimanapun, daun dan akar mereka kaya dengan vitamin dan boleh dimakan. Dandelions telah digunakan selama berabad-abad sebagai rawatan herba untuk banyak penyakit, di antaranya masalah ginjal dan hati, sakit perut, dan diabetes.
Video Hari
Bentuk
Dandelion herba dan akar terdapat dalam pelbagai bentuk dari ekstrak cecair ke kapsul dan tablet. Akar atau daun dandelion kering boleh dibuat ke dalam teh dengan mengelakkannya dalam air panas. Apabila menggunakan suplemen atau teh dandelion, ambil tiga kali sehari atau seperti yang diarahkan. Anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan atau tambahan baru.
Faedah
Dandelion boleh menormalkan tahap gula darah dan meningkatkan kolesterol, kedua-duanya dapat meningkatkan gejala diabetes. Pada tahun 2001, kajian oleh saintis Petlevski, Hadzija, Slijepcevic, dan Juretika di Universiti Zagreb yang diterbitkan dalam "Journal of Ethnopharmacology" melaporkan bahawa rawatan dengan ekstrak yang mengandung dandelion menurunkan gula darah pada tikus diabetik. Walau bagaimanapun, walaupun suplemen dandelion secara tradisi telah digunakan untuk membantu merawat kencing manis, lebih banyak bukti saintifik diperlukan untuk menyokong tuntutan ini.
Pertimbangan
Dandelion boleh meningkatkan pedih ulu hati atau merengsakan kulit. Berlebihan makanan tambahan dandelion boleh mengakibatkan kecacatan gastrointestinal kerana dandelion dianggap memiliki kesan pencahar dan diuretik.
Amaran
Sesetengah orang mungkin mempunyai reaksi alahan terhadap dandelion. Dandelion juga boleh berinteraksi dengan ubat preskripsi tertentu, termasuk litium, antibiotik, dan antacid. Rujuk doktor anda sebelum mula mengambil suplemen dandelion.
