Pemakanan yang mencukupi diperlukan untuk semua kanak-kanak untuk membantu membina jisim tulang. Walau bagaimanapun, diet yang betul tidak secara langsung menghalang atau merawat scoliosis. Scoliosis adalah keadaan di mana lengkung tulang belakang, berbanding tulang belakang yang normal. Ini yang paling sering berlaku semasa baligh, apabila kanak-kanak mengalami peningkatan besar. Tiada diet tertentu akan merawat keadaan ini, tetapi makan diet yang menyokong jisim tulang dapat membantu mencegah osteoporosis. Menurut University of Washington Jabatan Ortopedik dan Perubatan Sukan, osteoporosis boleh memburukkan lagi scoliosis dengan meningkatkan keparahan lengkung tulang belakang semasa dewasa.
Video Hari
Prevalens
Menurut Mayo Clinic, kes-kes skoliosis biasanya lebih teruk pada kanak-kanak perempuan. Scoliosis juga keturunan. Orang dewasa yang mempunyai osteoporosis tidak semestinya mempunyai scoliosis. Jika ahli pediatrik anda diagnosis anak anda dengan scoliosis, kini adalah masa untuk memastikan anda menawarkan diet yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk membantu mencegah osteoporosis.
Kesan Kalsium
Kalsium adalah mineral penting yang membantu membina jisim tulang. Dalam jangka masa panjang, pengambilan kalsium secara berkala semasa kanak-kanak membantu mencegah osteoporosis pada masa dewasa lewat. Hospital Kanak-Kanak Texas mengesyorkan remaja mengambil antara 1200 dan 1500 mg kalsium setiap hari untuk meminimumkan risiko kehilangan tulang. Walau bagaimanapun, makan makanan kaya kalsium atau tidak memakan kalsium yang mencukupi dalam diet tidak memberi kesan kepada scoliosis. Ingatlah untuk menawarkan sumber kalsium rendah lemak anak anda yang tidak mempunyai tahap lemak tepu yang tinggi. Contohnya termasuk yogurt, keju skim dan satu peratus atau susu skim. Brokoli dan jus oren juga mengandungi kalsium.
Vitamin D
Vitamin D adalah nutrien lain yang membantu mencegah osteoporosis. Vitamin D membantu badan anda menyerap kalsium. Inilah sebabnya mengapa anda mendapati bahawa makanan tertentu, seperti susu, diperkaya dengan vitamin D. MedlinePlus menjelaskan bahawa vitamin D sangat penting untuk kanak-kanak yang menyusu bayi. Sumber vitamin D termasuk bijirin, ikan air masin dan telur.
Pencegahan / Penyelesaian
Diet dan pemakanan sahaja tidak akan membantu mencegah atau merawat scoliosis. Kesihatan Kanak-kanak mengatakan kesan tulang belakang melengkung scoliosis adalah sangat kecil, kebanyakan kanak-kanak dan remaja tidak memerlukan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, jika lengkung sangat parah, ia akan menjejaskan fungsi sendi dan organ, anak anda mungkin memerlukan pembedahan. Berikutan diet seimbang membantu pesakit scoliosis merasa lebih baik. Doktor anda akan menasihati anda tentang apa-apa tambahan yang diperlukan oleh anak anda selepas pembedahan. Sementara itu, sangat penting anda menawarkan anak anda diet yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk membantu pertumbuhan tulang bantuan dan mencegah osteoporosis. Sumber makanan kalsium dan vitamin D adalah pilihan yang lebih baik daripada makanan tambahan.Sekiranya anak anda tidak mempunyai nutrien ini dalam dietnya, tanyakan kepada pakar pediatrik anda untuk mendapatkan cadangan tambahan.
