Obesiti adalah krisis kesihatan utama di Amerika Syarikat. Lebih daripada 30 peratus orang dewasa dianggap gemuk, menurut Kajian Kesihatan dan Pemakanan Peperiksaan Kebangsaan 2010, manakala satu daripada 20 orang ini mempunyai obesiti yang melampau. Indeks jisim badan anda, atau BMI, menentukan sama ada anda termasuk dalam kategori ini. BMI biasa ialah 20 hingga 25, manakala BMI lebih dari 30 menempatkan anda dalam kategori obes. Apabila BMI anda mencapai 40 atau lebih tinggi, anda didiagnosis sebagai obesiti yang berlebihan.
Video Hari
Obesiti Definisi dan Risiko
Obesiti berlaku apabila anda secara konsisten makan lebih banyak kalori daripada anda membakar, dan menyebabkan anda memakai berat lemak. Ini tidak semestinya disebabkan kekurangan tenaga mahupun tabiat, genetik, gaya hidup dan pendapatan.
Di samping itu, anda mungkin mempunyai keadaan yang dikenali sebagai obesiti abdomen di mana pinggang anda melebihi 40 inci sebagai lelaki dan 35 inci sebagai seorang wanita. Ini bermakna anda mempunyai lemak perut yang berlebihan, yang amat keradangan dan dikaitkan dengan penyakit.
Risiko yang berkaitan dengan obesiti termasuk diabetes jenis 2, hipertensi, kolesterol tinggi dan trigliserida, penyakit jantung koronari, strok, penyakit pundi hempedu, arthritis, apnea tidur dan beberapa jenis kanser. Gangguan mood dan kematian awal mungkin juga mengiringi diagnosis obesiti.
Komplikasi Obesiti Morbid
A BMI daripada 40 memenuhi syarat anda sebagai obesiti yang berlebihan, tetapi begitu juga 100 pound berbanding ukuran normal untuk ketinggian anda atau mempunyai BMI sebanyak 35 dengan komplikasi serius, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes jenis-2. Obesiti morbid biasanya menjejaskan fungsi harian, seperti berjalan atau bernafas.
Mengalami obesiti yang berlebihan menjadikan anda lebih berisiko untuk mengembangkan keadaan yang berkaitan dengan membawa terlalu banyak lemak badan, termasuk batu empedu, apnea tidur, penyakit refluks gastroesophageal, arthritis, penyakit jantung, kanser dan diabetes jenis-2. Dalam kes-kes obesiti yang mengerikan, pengurangan berat badan adalah penting untuk mengelakkan kematian awal.
Perawatan Obesiti dan Obesiti Morbid
Intervensi perubatan biasanya diperlukan untuk mengurangkan berat badan pada obesiti yang berlebihan, walaupun pesakit obesek kadang-kadang juga mendapatkan rawatan. Anda boleh diletakkan pada diet yang sangat rendah kalori, yang terdiri antara 800 dan 1, 000 kalori sehari dalam bentuk penggantian makanan yang direka dengan nutrisi. Kadar penurunan berat badan pada pelan ini adalah antara 3 dan 5 paun setiap minggu, dengan purata 44 paun dalam 12 minggu. Anda akan sentiasa dipantau semasa diet dan tidak akan disimpan dalam pelan untuk lebih lama daripada 12 minggu kerana risiko komplikasi akibat kehilangan berat badan yang cepat, termasuk batu karang.
Makanan rendah kalori ini boleh digunakan untuk mempersiapkan anda untuk menjalani pembedahan berat badan, termasuk pintasan gastrik, pembedahan gastrik dan prosedur suis duodenal
Obesiti dan Morbid Obesiti pada Kanak-kanak
Lebih daripada satu dalam enam kanak-kanak dan remaja berumur 6 hingga 19 tahun juga obes, menurut Kajian Kesihatan dan Kesihatan Nasional 2010.Penentuan obesiti atau kegemukan di kalangan remaja atau kanak-kanak bergantung pada carta kadar pertumbuhan BMI dan umur yang sesuai.
Sama seperti orang dewasa, anak-anak gemuk boleh membina keadaan kronik seperti penyakit jantung dan beberapa jenis kanser. Status obes mereka mungkin dikekalkan kepada dewasa, dan mereka mungkin mengalami diabetes jenis 2, arthritis dan apnea tidur pada usia yang sangat muda. Obesiti boleh menjejaskan harga diri remaja dan kanak-kanak.
Mendapatkan kanak-kanak dan remaja dan bergerak dan menyemak diet mereka untuk memasukkan kurang soda dan makanan ringan yang diproses dapat membantu mereka mendapatkan kawalan yang lebih baik terhadap berat badan mereka.
