Spirulina, sejenis alga biru-hijau, mengandungi protein, vitamin dan mineral. Ia juga mengandungi sejumlah besar karotenoid, satu jenis antioksidan yang melindungi sel-sel daripada kerosakan yang dibawa oleh radikal bebas dan nutrien lain seperti vitamin B, vitamin E, zink, tembaga, mangan, besi, selenium dan asid linoleat, lemak penting asid tidak disintesis dalam tubuh manusia. Seperti yang dinyatakan oleh Pusat Perubatan Universiti Maryland, beberapa kajian makmal menunjukkan bahawa mengambil spirulina boleh membantu memperbaiki sistem imun anda. Walau bagaimanapun, penggunaan spirulina boleh menyebabkan kesan sampingan yang berpotensi dan kekurangan.
Video Hari
Logam Berat
Menurut Medline Plus, sesetengah sediaan spirulina mungkin mengandungi logam berat seperti plumbum, kadmium, arsenik dan merkuri. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Mei 2007 "Jurnal Antarabangsa Sains Fizikal," istilah "logam berat" menggambarkan unsur logam yang dicirikan oleh kepadatan dan ketoksikannya yang tinggi walaupun pada kepekatan yang sangat rendah. Logam berat secara semulajadi berlaku di permukaan bumi dan mereka berfungsi sebagai bahan cemar berterusan yang tidak dihapuskan atau dimusnahkan oleh biodegradasi atau penguraian. Logam berat tidak sengaja memasuki badan anda melalui udara, makanan dan air dan terkumpul dari masa ke masa, mengakibatkan pembangunan masalah gastrousus seperti cirit-birit dan muntah, gegaran, lumpuh dan bahkan sawan. Untuk mengelakkan pengambilan logam berat dari spirulina secara tidak sengaja, pesakit hanya perlu membeli produk spirulina yang berkualiti. Tambahan pula, spirulina hanya boleh diambil di bawah pengawasan seorang penyedia penjagaan kesihatan yang berpengalaman.
Phenylketonuria
Phenylketonuria menerangkan keadaan perubatan yang dicirikan oleh kekurangan enzim yang memetabolisme fenilalanin, sejenis asid amino. Phenylketonuria boleh menyebabkan kemerosotan mental, kerosakan pelbagai organ dan potensi kompromi semasa mengandung ibu fenilketonurik. Seperti yang dinyatakan oleh Pusat Perubatan Universiti Maryland, jika anda mempunyai masalah dengan metabolisme fenilalanin mereka, anda mesti mengelakkan mengambil makanan yang mengandungi asid amino ini. Spirulina mengandungi sejumlah asid amino yang kaya, termasuk fenilalanin; oleh itu, ia harus dielakkan oleh pesakit dengan fenilketonuria.
Peningkatan Penyakit Autoimun
Penyakit autoimun merujuk kepada aktiviti sistem imun yang berlebihan yang mengakibatkan pemusnahan tisu-tisu normal di dalam badan. Jika anda mempunyai penyakit autoimun, seperti arthritis rheumatoid dan multiple sclerosis, elakkan mengambil spirulina, kerana ia dapat merangsang lagi sistem imun dan menjadikan keadaan lebih teruk, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Interaksi Dadah
Spirulina boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan yang diambil untuk menindas sistem imun, seperti yang dilihat dengan pesakit kanser. Medline Plus melaporkan bahawa ini boleh membawa kepada penurunan keberkesanan ubat-ubatan tersebut. Oleh itu, pesakit yang mengambil imunosupresan tidak perlu mengambil suplemen spirulina.
