Manis, mudah untuk mendapatkan dan serba boleh, pisang boleh dimakan atau dicampur, dicampur atau dicampur dengan pelbagai jenis makanan, termasuk muffin dan smoothies. Kaya dengan sejumlah nutrien, pisang dikenali dengan kandungan kalium yang tinggi, yang boleh membantu orang yang mempunyai paras kalium rendah. Keletihan atau kekejangan otot, yang merupakan gejala tahap kalium yang rendah, boleh dikurangkan oleh pisang. Walau bagaimanapun, jika punca kejang otot yang mendasari lebih serius, seperti epilepsi atau gangguan neurologi yang lain, pisang tidak akan membantu.
Video Hari
Tahap Potassium Rendah
Tahap kalium rendah, juga dikenali sebagai hipokalemia, boleh menyebabkan kekejangan otot atau kekejangan. Gejala lain boleh termasuk sembelit, keletihan, kerosakan otot, kesemutan, kebas, jantung berdebar dan irama jantung yang tidak normal. Hipokalemia boleh menyebabkan penyakit cirit-birit yang berlebihan atau muntah-muntah, serta penyakit buah pinggang kronik atau gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia. Berpeluh berat, mengambil terlalu banyak laksatif atau menggunakan antibiotik juga boleh menyebabkan hipokalemia.
Kalium dalam Pisang
Satu hidangan cawan 1 sudu yang dihiris mengandungi 537 miligram kalium, kira-kira 11 peratus daripada apa yang anda perlukan setiap hari. Pengambilan makanan yang disyorkan adalah 4, 700 miligram kalium sehari untuk kebanyakan orang dewasa atau 5, 100 miligram untuk wanita hamil dan menyusu. Potassium adalah penting untuk kesihatan yang baik, kerana ia membantu proses badan anda dan menggunakan karbohidrat, bahan api utama. Ia membantu memastikan perkembangan badan dan pertumbuhan. Potassium juga mengawal aktiviti elektrik jantung anda dan membantu mengekalkan keseimbangan asid-asas dalam sistem anda.
Keadaan Neurologi dan Kekejangan Otot
Keadaan neurologi boleh menyebabkan kekejangan otot yang tidak lega dengan pengambilan kalium meningkat. Gejala beberapa keadaan, seperti dystonia, gegaran penting dan kadang-kadang epilepsi, diperbaiki melalui terapi fizikal, pembedahan dan ubat. Walau bagaimanapun, keadaan lain, termasuk penyakit Huntington, adalah degeneratif. Jika anda prihatin tentang kekejangan otot yang tidak didiagnosis, bincangkan dengan segera doktor; Diagnosis awal sering membantu mencegah keadaan semakin teruk. Sebagai contoh, dengan penyakit Wilson, diagnosis awal dapat membantu mencegah kerosakan hati dan kemungkinan kegagalan.
Mendiagnosis Gangguan Neurologi
Mendiagnosis akar penyebab kekejangan otot yang disebabkan oleh gangguan neurologi memerlukan ujian darah atau air kencing yang banyak dan, dalam sesetengah kes, pemeriksaan genetik pada kanak-kanak dan orang dewasa yang belum lahir untuk menentukan kecenderungan untuk penyakit ini. Sesetengah gangguan neurologi, seperti penyakit Huntington, diwarisi; Pengenalpastian awal dapat membantu pesakit mengatasi keterukan gejala dan berpotensi melambatkan onset.Pemberitahuan awal juga memberikan pesakit lebih banyak masa untuk datang dengan istilah diagnosis, sering kali membantu mereka menyesuaikan diri dengan lebih baik untuk rawatan keras rawatan yang diperlukan. Dalam kes-kes di mana penawar boleh didapati, seperti dengan dystonia, rawatan bermula tidak lama selepas diagnosis untuk meningkatkan kemungkinan pemulihan. Walau bagaimanapun, untuk penyakit degeneratif atau apabila tiada ubat, rawatan memberi tumpuan kepada melegakan gejala.
