Melakukan Kasut Bola Keranjang Membuat Anda Melompat Lebih Tinggi?

4 Pemain Bola Keranjang Paling Tinggi Dalam Sejarah

4 Pemain Bola Keranjang Paling Tinggi Dalam Sejarah
Melakukan Kasut Bola Keranjang Membuat Anda Melompat Lebih Tinggi?
Melakukan Kasut Bola Keranjang Membuat Anda Melompat Lebih Tinggi?
Anonim

Sesetengah atlet dapat melompat lebih tinggi semasa memakai kasut yang direka untuk meningkatkan ketinggian melompat. Sesetengah pengeluar kasut bola keranjang mendakwa bahawa kasut mereka membolehkan pemain melompat 3 1/2 inci lebih tinggi daripada pemain boleh melompat tanpa kasut khas. Walaupun teknologi rekaan kasut boleh memberi tumpuan kepada teknik melompat yang lebih baik, melompat lebih tinggi tidak bergantung sepenuhnya kepada kasut. Telah ditemui bahawa sesetengah pemain mengekalkan lompatan yang lebih tinggi selepas memakai kasut bola sepak yang bertambah lincah - dibantu musim bunga, walaupun ketika mereka memakai sepatu mereka yang lama, menurut Chris Ballard dari "Sports Illustrated."

Video Hari

Kesan Padding Kasut

Tindakan cepat pada permukaan keras gelanggang bola keranjang menyebabkan banyak kecederaan kepada atlet. Pengeluar kasut bola keranjang bertindak balas terhadap fenomena ini dengan mencipta sistem kusyen rumit dalam kasut bola keranjang untuk mengurangkan tekanan impak. Walau bagaimanapun, sementara kasut mengurangkan kecederaan kesan, padding tambahan menyerap beberapa tenaga yang digunakan untuk memacu melompat, yang mengurangkan ketinggian melompat.

Mekanik Melompat

Lompat menegak kebanyakannya bergantung kepada kekuatan otot, menggunakan otot betis dan kaki atas untuk memacu badan ke atas. Keanjalan otot juga menyumbang untuk melompat ketinggian dengan menyimpan dan melepaskan tenaga. Ketinggian maksimum melompat bergantung kepada penggunaan struktur badan dengan betul. Meletakkan berat pada bola kaki daripada tumit membenarkan penyimpanan tenaga elastik dalam tendon Achilles. Peningkatan tenaga tipikal membuat perbezaan kira-kira 3 1/2 inci dalam ketinggian melompat, menurut Ken Young dari University of Washington. Peningkatan ini sepadan dengan hasil yang dilaporkan oleh Labs Propulsion Athletic semasa ujian kasut musim bunga yang dimuatkan.

Kasut Lompat-Latihan

Kasut latihan kekuatan khas menyumbang kepada keupayaan melompat dengan memaksa para pemakai meletakkan berat badan di bahagian hadapan kaki. Sarung tebal di bahagian depan kasut latihan mengangkat tumit dari lantai. Kasut meletakkan penekanan kepada kekuatan anak lembu dan menghalang pemain dari memandu ke bawah ke bawah bukan menggunakan daya tahan semula jadi kaki. Atlet melihat keupayaan melompat yang lebih baik apabila kembali ke kaki biasa.

Kasut Mampatan Musim Semi

Diharamkan oleh Persatuan Bola Keranjang Kebangsaan, kasut yang memajukan prestasi musim bunga meningkatkan ketinggian melompat melalui teknologi yang lebih baik, menurut Labs Athletic Performance. Spring mampatan di kawasan bola kasut menyimpan tenaga apabila atlet menanam kaki untuk melompat, dan semasa bahagian pendorong pergerakan ini memindahkan tenaga kembali ke kedua-dua bola dan tumit melalui bar tertanam yang dipatenkan dalam satu-satunya kasut. Pemain melakukan penambahbaikan laporan dalam ketinggian melompat, tetapi peningkatan itu terus berlanjut walaupun atlet beralih ke kasut lain.Kasut baru menggalakkan bentuk yang lebih baik, tetapi juga satu jam latihan dengan jurulatih yang baik, kata Chris Ballard dari "Sports Illustrated."