Penyebab utama ekzema tidak diketahui dan mungkin berbeza dari orang ke orang. Bagi sesetengah orang, alergi makanan mungkin menjadi punca utama. Dalam yang lain, makanan tertentu boleh memburukkan gejala-gejala keadaan kulit yang menjengkelkan ini. Mengelakkan makanan pencetus biasa bukanlah jaminan bahawa anda akan menghapuskan ekzema anda atau memperbaiki keadaan kulit anda, tetapi mungkin patut dicuba jika anda menderita.
Video Hari
Pemicu Alahan Makanan Biasa
Kanak-kanak dan orang muda dengan ekzema atopik sering mempunyai alahan makanan yang boleh mencetuskan gejala. Alahan makanan, yang muncul dalam satu pertiga hingga dua pertiga kanak-kanak dengan ekzema, mungkin tidak menjadi punca - tetapi merawat alahan boleh membantu mengurangkan gejala. Pencetus alahan makanan yang biasa termasuk produk tenusu, telur, kacang dan biji, soya dan gandum. Gluten, tomato, sitrus, jagung dan kacang adalah kemungkinan lain.
Makanan Yang Menyebabkan Flare
Makanan tertentu boleh menyebabkan suar, walaupun anda tidak alah kepada mereka. Pusat Perubatan Universiti Maryland menyenaraikannya sebagai telur, ikan, kacang dan soya. Walau bagaimanapun, mengelakkan makanan ini tidak menjamin peningkatan dalam gejala ekzema anda. Anda juga mungkin ingin mengurangkan pengambilan makanan bergula dan bijirin halus, seperti yang terdapat dalam makanan yang diproses. Ini boleh meningkatkan keradangan dalam badan anda dan menjadikan ekzema lebih teruk.
Diet Pengecualian
Tiada diet khusus untuk merawat eksim dan tiada ujian khusus akan menunjukkan dengan ketepatan 100 peratus jika makanan tertentu menjengkelkan ekzema anda. Diet pengecualian, di mana setiap pencetus berpotensi dihapuskan daripada diet anda, adalah kaedah yang anda boleh gunakan untuk menguji potensi kerengsaan. Selepas anda telah mengeluarkan pencetus selama seminggu atau lebih lama, tambahkannya semula dalam satu demi satu dan amati gejala anda selama beberapa hari untuk melihat sama ada eksim anda menjadi semakin teruk. Sekiranya anda melihat reaksi, maka anda boleh menganggap bahawa makanan tertentu adalah perengsa bagi anda. Keadaan eksim berbeza-beza dari masa ke masa, bagaimanapun, diet pengasingan tidak selalu memberikan hasil yang tepat. Analisis meta, yang diterbitkan pada tahun 2009 dalam "Alergi," mendapati sedikit sokongan untuk menggunakan pengecualian, atau penghapusan, diet dalam mengubati eksim.
Pemicu Potensi Lain
Makanan hanya satu pemicu berpotensi untuk eksim. Alergen udara, tekanan, kerengsaan yang terdapat dalam produk penjagaan badan, detergen pakaian, fabrik tertentu, mikrob, suhu udara dan penghasilan hormon adalah semua kerengsaan yang mungkin juga. Menentukan sama ada makanan tertentu atau apa-apa faktor lain yang menyebabkan ekzema anda sangat sukar. Mengubah diet anda berada dalam kawalan anda, jadi berbincanglah dengan doktor anda sama ada ia berbaloi. Walaupun dengan sokongan doktor anda, jangan mengharapkan perubahan diet untuk mencipta keajaiban dengan keadaan ini.
