Mendengar bahawa borage menggalakkan rambut yang sihat mungkin membuat anda fikir borage boleh menjadi ubat untuk kehilangan rambut juga. Borage mengandungi asid lemak penting yang sepatutnya mempunyai kesan yang baik ke atas rambut dan kulit, tetapi tiada bukti bahawa borage sebenarnya akan berhenti atau membalikkan rambut menipis.
Video Hari
Pengenalan
Borage, atau Borago officinalis, adalah tumbuhan tahunan asli di rantau Mediterranean. Semua bahagian tumbuhan, termasuk bunga, telah digunakan dalam makanan dan minuman dalam satu bentuk atau yang lain selama berabad-abad. Laman web Whole Health MD mencatatkan bahawa wain yang dibuat dari daun dan bunga terkenal kerana "melegakan kebosanan dan menghilangkan kemurungan" di Eropah pada tahun 1600-an. Minyak borage biasanya dijumpai sebagai suplemen asid lemak omega-6.
Kepentingan
Omega-6 asid lemak memberi kesan positif dan menggalakkan pertumbuhan kulit dan rambut, dan ini mungkin sebabnya ada yang melihat kepada borage sebagai ubat rambut. Minyak Borage juga mempunyai sejumlah besar asid gamma-linolenic, atau GLA, asid lemak omega-6 yang boleh mengurangkan keradangan. Whole Health MD mendakwa bahawa mengambil minyak biji rami ditambah borage atau minyak primrose petang akan menjadikan rambut anda lebih berkilau dan lebih lembut.
Tiada Keterangan
Walaupun peranan asid lemak omega-6 dalam rambut dan kulit yang sihat, dan walaupun jumlah asid lemak omega-6 dalam minyak borage, tiada bukti bahawa borage minyak itu sendiri membantu dengan rambut menipis. Hubungan antara kedua-dua nampaknya hanya berasaskan fakta bahawa minyak borage mempunyai asid lemak omega-6.
Pertimbangan
Minyak borage nampaknya mempunyai kesan ke atas kulit, bagaimanapun. Kajian 2010 yang diterbitkan dalam "Pemakanan" memandang keputusan kajian menguji pengambilan minyak borage pada dermatitis atopik, sejenis ekzema. Hasilnya bercampur. Sesetengah kajian menunjukkan kesan dan yang lain tidak, tetapi para penyelidik menyimpulkan bahawa kes-kes yang lebih ringan mungkin mendapat keuntungan sedikit sebanyak. Satu kajian terdahulu mendapati hasil positif apabila suplemen minyak borage diberikan kepada wanita dengan kulit yang teriritasi. Selepas 12 minggu, kerengsaan kulit dan kekeringan dikurangkan dalam kumpulan yang mengambil minyak borage atau minyak biji rami. Kajian itu diterbitkan pada tahun 2009 dalam "The British Journal of Nutrition. "
Perhatian
Jangan ambil produk minyak borage atau borage tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor. Walaupun sesetengah borage boleh diterima, seperti yang ditunjukkan oleh kajian penyelidikan, para penyelidik yang menulis nota kajian 2010 tidak ada kajian tentang kesan jangka panjang. Universiti Negeri Kansas memberi amaran bahawa daun borage mengandungi alkaloid pyrrolizidine, yang mungkin toksik kepada hati dan karsinogenik. Risiko juga wujud untuk wanita mengandung dan untuk lelaki yang mempunyai kanser prostat atau yang berisiko untuk membangunkan penyakit ini.
