Adakah echinacea berfungsi terhadap selesema?

Beza Simptom Demam Biasa, Influenza dan Koronavirus

Beza Simptom Demam Biasa, Influenza dan Koronavirus
Adakah echinacea berfungsi terhadap selesema?
Adakah echinacea berfungsi terhadap selesema?

Isi kandungan:

Anonim

Apa yang lebih baik untuk sejuk: vitamin C atau echinacea? - Rob C., St. Louis, MO

Kelebihan literatur saintifik yang menyokong kemampuan vitamin C untuk melawan selesema biasa dapat mengisi perpustakaan kecil. Sesungguhnya, kajian baru-baru ini mendapati bahawa orang yang mengambil 500 miligram vitamin C setiap hari mempunyai 34 peratus lebih sedikit selesema daripada mereka yang kurang. Bilangan kajian yang dikhaskan untuk echinacea, sebaliknya, tidak akan mengisi pengikat tiga cincin. Barisan bawah: Pilih sama ada vitamin C atau Ester-C (versi vitamin C yang tidak berbahaya yang lebih lembut pada perut).