Anda menggunakan curl bicep untuk mengetatkan otot-otot di lengan anda - banyak yang berpendapat bahawa latihan untuk mengetatkan otot muka dapat membantu mengencangkan kulit. Walaupun anda mempunyai otot di muka, bersenam untuk mengetatkan mereka boleh mempunyai akibat yang tidak diingini: memecahkan gentian elastik dan meregangkan kulit anda sebelum waktunya. Sesetengah kaedah yang digunakan untuk merangsang peredaran boleh bermanfaat dengan membantu membawa darah dan nutrien ke kulit untuk menambah sel kulit dan menghantar toksin ke dalam sistem limfa untuk saliran, mengakibatkan kulit yang lebih ketat. Walau bagaimanapun, senaman muka mungkin lebih awal meregangkan kulit.
Video Hari
Kepentingan
Latihan muka melibatkan pergerakan seperti mengisap bibir, tersenyum atau menggerakkan kening ke atas dan ke bawah untuk menjalankan kulit. Sesetengah produk di pasaran untuk menggunakan kulit termasuk topeng muka yang merangsang kulit atau yang anda pakai semasa melakukan senaman muka. Idea di sebalik latihan muka adalah untuk menguatkan otot-otot di bawah kulit, menjadikan kulit kelihatan lebih terangkat dan kurang kendur. Walau bagaimanapun, senaman muka tidak membina otot dengan cara yang sama seperti rutin angkat berat anda. Malah, rawatan muka seperti suntikan toksin botulinum berfungsi untuk melemahkan otot muka kerana kontraksi muka menyebabkan garisan.
Puncinya Kerut
Wajah anda adalah bahagian kulit anda yang terdedah kepada alam sekitar, termasuk angin, matahari dan bahan pencemar. Dari masa ke masa, serat anjal dan kolagen yang memberi kulit anda teksturnya mula pecah, yang menyebabkan kedutan dan kendur. Kelipan biasanya berlaku di kawasan-kawasan di mana anda mengalami pergerakan yang paling muka, seperti pada garis senyuman atau dahi anda apabila anda menaikkan kening anda. Otot muka mempunyai sedikit hubungan dengan kerutan kulit. Sebaliknya, ia adalah serat kulit yang menyumbang kepada kedutan dan garisan.
Insight Expert
Walaupun bahagian lain badan, seperti lengan atau kaki anda, boleh mengetatkan apabila anda melakukan senaman latihan rintangan, kulit muka lebih kurus dan lebih mudah terdedah. " Sekiranya anda menyebabkan regangan kulit elastik yang tidak perlu, ia akan menyebabkan kegagalan gentian anjal dan ia akan melumpuhkan dan menghulurkan lebih cepat, "kata Dr. Neal Schultz, seorang ahli dermatologi yang bercakap mengenai DermTV." Senaman muka adalah jumlah yang tidak ada untuk membantu kulit dan tekstur muka anda. "
Saranan
Daripada pergerakan wajah untuk mengetatkan kulit, anda boleh mengamalkan senaman urut untuk merangsang peredaran, yang boleh memberi manfaat kepada kulit anda. Panduan Pengguna untuk Pembedahan Plastik mengesyorkan mengambil pad jari anda ke kawasan urut perlahan di mana anda mungkin mengalami ketegangan muka seperti dahi, pipi dan rahang.Ini secara manual boleh merangsang peredaran yang baik di wajah anda, yang boleh memudahkan saliran limfa yang mengandungi bakteria, tanpa meregangkan muka.
