Apabila anda berhasrat untuk membakar lemak perut, anda mengambil langkah untuk meningkatkan kesihatan anda. Kelebihan lemak di bahagian badan ini mempunyai kaitan dengan diabetes tipe-2 dan penyakit jantung. Jus lemon boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat, tetapi tidak mengharapkan ia secara ajaib mencairkan lemak anda.
Video Hari
Pilihan Minum Rendah Kalori
Tiada makanan yang secara automatik membakar lemak perut anda. Kehilangan lemak hanya berlaku apabila pembakaran kalori anda lebih besar daripada pengambilan kalori anda, dan anda tidak boleh memilih lokasi lemak yang ingin dibakar. Jus lemon, bagaimanapun, dapat membantu anda menjaga pengambilan kalori anda rendah. Ia tidak mempunyai kalori - jus dari satu baji hanya mempunyai satu kalori. Oleh itu, jus lemon di dalam air menjadikan alternatif kalori rendah untuk minuman seperti jus buah dan soda. Selain itu, jus lemon dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme anda, menurut ahli pemakanan Shannon Kadlovski. Apabila kadar ini meningkat, badan anda akan membakar lebih banyak kalori, yang boleh memainkan peranan dalam penurunan berat badan.
