Dopamine, seperti norepinephrine, adalah neurotransmitter di otak yang memulakan adrenalin, hormon, semasa pengaktifan tindak balas tekanan. Tanggapan tekanan biasanya mengawal diri, bersedia untuk bertindak balas terhadap potensi ancaman dan kemudian mundur sekali ancaman itu diangkat. Apabila seseorang sentiasa mengalami tekanan alam sekitar, ini dianggap sebagai ancaman yang memastikan sistem tindak balas tekanan sentiasa dihidupkan. Meninggalkan tindak balas tekanan secara berterusan mewujudkan keadaan berbahaya dan berpotensi mengancam nyawa bagi tubuh. Proses ini membanjiri badan dengan hormon berlebihan, menimbulkan tekanan darah dan meningkatkan kadar gula darah, mewujudkan masalah fizikal dan psikologi tuan rumah.
Video Hari
Dopamine, Stress and Locomotion
Dopamine memerintah daya motivasi dan kelajuan psikomotor dalam sistem saraf pusat. Di bawah keadaan tekanan, aktiviti sistem tindak balas tekanan akan memberi tenaga yang diperlukan untuk menimbulkan cabaran atau secara spontan. "Fokus," sebuah jurnal Persatuan Psikiatrik Amerika, mencadangkan bahawa semasa acara seperti aktiviti sukan, peranan daripada dopamin dan pencetus tindak balas tekanan mula memacu aktiviti untuk mendapatkan kerja yang dilakukan dan kemudian kembali ke tahap asas, atau tahap normal, berehat. Walau bagaimanapun, tekanan alam sekitar seperti bekerja dalam pekerjaan yang tidak menyenangkan, menavigasi perhubungan kasar, ketegangan kewangan dan peristiwa yang sama berpanjangan boleh meninggalkan sistem tindak balas stres pada, terlalu banyak kerja, dan longkang pada semua sistem badan lain.
Dopamine, Tekanan dan Pemprosesan Pemikiran
Dopamin dan sekresi hormon tekanan yang berlebihan boleh mempunyai banyak kesan pada fungsi pemprosesan otak. Mereka yang terdedah kepada persekitaran yang tertekan secara kronik cenderung menunjukkan defisit ingatan, kepekatan yang lemah dan mempunyai aliran darah yang tidak mencukupi ke otak. Institut Franklin mencadangkan bahawa tekanan kronik dan pengurangan dopamin dalam pertukaran untuk banjir hormon mewujudkan persekitaran badan dalaman yang sempurna untuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, penyakit jantung dan kanser selain daripada banyak gangguan autoimun yang boleh melumpuhkan.
Dopamine, Stres dan Kesannya
Dopamine dyregulation dilihat semasa tindak balas tekanan dapat mempengaruhi keupayaan kita untuk mengalami kesenangan. Tekanan kelebihan mengatasi kedai-kedai dopamin semula jadi dan mewujudkan kesan riak di edorfin berdekatan. Endorphin diperlukan untuk mencegah kesakitan dan mengekalkan suasana hati yang baik. Menurut Institut Franklin, apabila dopamin dan endorfin tidak berfungsi, kecederaan ringan boleh menjadi halangan utama dan pengalaman kedua-dua kesakitan dan kesengsaraan meningkat. Aktiviti yang dinikmati sebelum ini tidak lagi akan memberi kesenangan.
Dopamine, Stress dan Penyakit Autoimun
Dengan dopamin yang melancarkan pelepasan hormon stres, tindak balas boleh berubah dari yang baik ke buruk dengan cepat. Sekiranya badan gagal kembali ke tahap asasnya, kesan jangka panjang pengaktifan dapat mengganggu semua proses organ. "Jurnal Antarabangsa Neurosains" melaporkan bahawa kortisol dan hormon tekanan lain membawa kepada keradangan kronik dan akan memberi kesan buruk ke atas kulit, kardiovaskular, endokrin dan sistem pencernaan sehingga tubuh mudah terdedah kepada penyakit seperti arthritis dan kanser rheumatoid. Di samping itu, ia boleh membawa kepada masalah psikologi yang berkaitan dengan kebimbangan, pergolakan, kemarahan, defisit perhatian, kesukaran pembelajaran, kemurungan, gangguan tidur dan kehilangan ingatan kekal.
