Kadang-kadang seorang kanak-kanak berusia 2 tahun memerlukan besi tambahan, dan pakar pediatrik boleh menasihati sama ada suplemen vitamin yang termasuk mineral ini atau suplemen besi dengan sendirinya. Ujian darah mungkin menunjukkan bahawa anak anda adalah anemia, atau dia mungkin mengalami gangguan lain yang berkaitan dengan kekurangan zat besi. Ini boleh berlaku walaupun anda memberi anak anda makanan yang sihat. Meningkatkan kadar besi berusia 2 tahun anda adalah agak mudah dengan suplemen. Tetapi jika ahli pediatrik anda tidak menasihatinya, berikan panggilan pejabatnya untuk memastikan ia OK.
Video Hari
Keperluan Besi 2 Tahun-Lama
Keperluan 2 tahun anda memerlukan 10 mg besi setiap hari dan akan terus memerlukan 10 mg sehingga dia remaja. Kanak-kanak memerlukan banyak besi untuk membantu pertumbuhan spurts. Besi membuat hemoglobin, yang membawa oksigen ke badan. Kedua-dua badan dan otak memerlukan besi berfungsi. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan kekurangan tenaga dan tayar anak anda.
Vitamin Besi
Suplemen besi untuk kanak-kanak boleh berada dalam bentuk cecair atau pil. Besi cecair untuk kanak-kanak biasanya dalam bentuk sirap sebagai feros sulfat atau ferus succinate. Dos biasanya 2 mg per kilogram berat badan diberikan kira-kira tiga kali sehari. Suplemen boleh berlangsung selama dua bulan agar tahap besi anak anda bertambah baik.
Sumber Makanan Besi
Suplemen besi mungkin tidak perlu jika anak anda hanya sedikit kekurangan dan merupakan pemakan yang baik. Banyak makanan yang tinggi dalam besi. Daging sapi, lentil, buah ara, tauhu, biji labu dan molase hitam hitam semuanya mengandungi 2 atau lebih mg. setiap hidangan. Anda juga boleh memasak dalam periuk besi, minum jus prune dan menggunakan bijian yang kaya dengan besi dalam masakan anda.
Kekurangan Besi
Sekiranya anak anda kekurangan zat besi, dia mungkin akan mengalami anemia. Kajian terkini telah menghubungkan anemia dengan perkembangan masa kecil yang perlahan, terutamanya perkembangan ucapan. Beberapa tanda kekurangan zat besi adalah kulit pucat di lobus muka dan telinga. Anda juga dapat melihat peningkatan kerengsaan, keletihan, sesak nafas, kelemahan dan kesukaran menumpukan perhatian. Anak anda mungkin juga lebih mudah terdedah kepada jangkitan dan tidak toleran terhadap suhu sejuk.
