Peragaan salad benih Poppy menimbulkan dua kebimbangan utama kepada pengguna. Pertama, ia mengandungi lemak dan gula. Bergantung kepada kebimbangan kesihatan anda, anda mungkin perlu memantau penggunaan anda dengan teliti. Kedua, biji popi yang digunakan dalam penyediaan makanan dan perasa mengandungi bahan penuaan, bahan kimia dari mana ubat tertentu diperolehi.
Video Hari
Kerugian
Berpakaian poppisih mengandungi asid lemak tepu - 2 gram setiap hidangan 2-sendok makan. Persatuan Jantung Amerika memberi amaran bahawa penggunaan lemak tepu menimbulkan paras kolesterol darah anda. Meningkatkan tahap terlalu tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok. AHA mengesyorkan bahawa tidak lebih daripada 7 peratus pengambilan kalori harian anda datang dari lemak tepu. Perban poppyseed juga mengandungi 308 miligram natrium - kira-kira satu perlima daripada had harian yang disyorkan - dan 8 gram gula, yang menyumbang kepada peningkatan berat badan.
Keuntungan
Walaupun kelemahannya, berpakaian poppisih mempunyai beberapa kesan positif pada badan anda. Ia menawarkan sejumlah besar vitamin K, nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda untuk membentuk pembekuan darah dan mengekalkan tisu tulang yang sihat. Perban juga menawarkan lemak tak tepu, pada 8. 4 gram setiap hidangan. Lemak yang sihat ini meningkatkan tahap kolesterol darah anda dan melindungi daripada penyakit jantung. Mereka juga berfungsi sebagai sumber tenaga yang kaya untuk menyemarakkan gaya hidup aktif anda.
Baki-biji Opium
Benih poppy yang digunakan dalam penghasilan makanan datang dari tumbuhan yang sama dari ubat opiat seperti codeine, morfin dan heroin yang diperolehi: Papaver somniferum. Apabila anda mengambil pakaian benih poppy, anda akan memakan sejumlah kecil opiat. Satu sudu biji poppy di dalamnya tidak mencukupi untuk menyebabkan mabuk.
Ujian Dadah
1/1 sudu biji benih poppy dalam hidangan tunggal berpakaian mungkin, bagaimanapun, cukup untuk muncul pada ujian dadah jika anda menjalani urinisis dalam masa dua hingga lima hari akan datang. Barbara Mikkelson mengutip empat kes di mana orang kehilangan pekerjaan atau tawaran pekerjaan kerana biji poppy dalam makanan mereka yang mempengaruhi penyaringan dadah mereka. Mikkelson melaporkan bahawa sesetengah agensi kini memerlukan tahap opiasi yang lebih tinggi untuk menghapuskan positif palsu yang berkaitan dengan biji poppy. Walau bagaimanapun, pertaruhan paling selamat adalah dengan menjauhkan diri dari benih poppy dalam makanan anda sekurang-kurangnya dua hari sebelum ujian dadah terjadual - atau menjauhkan diri sepenuhnya jika majikan anda menuntun anda ke pemeriksaan dadah secara rawak.
