Kolesterol darah ditakrifkan sebagai tahap lipoprotein dalam aliran darah anda. Dua klasifikasi utama kolesterol adalah lipoprotein berketumpatan tinggi, atau HDL, dianggap kolesterol "baik", dan lipoprotein ketumpatan rendah, atau LDL, juga dikenali sebagai "buruk" kolesterol. Tahap normal LDL dalam aliran darah adalah 70 hingga 130 mg per dL, dengan tahap LDL yang lebih tinggi meningkatkan risiko masalah kesihatan. Walaupun anda tidak dapat menyaksikan kesan fizikal dari kolesterol tinggi segera, tahap LDL yang tinggi dalam aliran darah anda boleh menyebabkan kesan sampingan negatif dari semasa ke semasa.
Video Hari
Atherosclerosis
Satu kesan sampingan kolesterol tinggi adalah penyempitan arteri anda yang progresif dan pengerasan dinding arteri, keadaan yang dipanggil aterosklerosis. Tahap LDL yang tinggi dalam aliran darah anda akhirnya menyumbang kepada pembentukan deposit, dipanggil plak, di dinding arteri anda. Keadaan ini menyebabkan arteri mengecil dan mengeras, meningkatkan risiko penyumbatan arteri atau pecah saluran darah. Gejala aterosklerosis boleh berbeza-beza bergantung kepada arteri yang terjejas, tetapi mungkin termasuk kelemahan, sakit dada, sakit kepala dan kekejangan kaki. Sekiranya anda mengalami kolesterol tinggi, menurunkan paras kolesterol darah anda dapat membantu mengurangkan deposit plak anda dan mengurangkan risiko komplikasi anda disebabkan oleh aterosklerosis.
Peningkatan Strain Jantung
Satu lagi kesan sampingan berpotensi jangka panjang kolesterol darah tinggi adalah peningkatan ketegangan pada otot jantung anda disebabkan oleh perkembangan penyakit vaskular yang berkaitan dengan kolesterol. Apabila artikel anda sempit, jantung anda mesti mengepam lebih keras untuk menolak darah melalui saluran darah anda, yang sering menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung anda. Ini meletakkan tekanan pada hati anda dari masa ke masa. Tanpa rawatan atau perubahan gaya hidup, ketegangan jantung ini boleh meningkatkan risiko kegagalan jantung yang membawa maut. Mengurangkan tahap kolesterol darah dengan mengehadkan pengambilan lemak tepu - dari makanan segera, potongan lemak daging, lemak tenusu dan lemak trans - untuk membantu mengurangkan risiko kegagalan jantung anda pada masa akan datang.
Sakit Perut
Pada tahap yang teruk atau maju, paras kolesterol darah tinggi boleh menyebabkan perut dan sakit perut. Di samping deposit plak di arteri anda, kolesterol yang sangat tinggi boleh menyebabkan deposit berlemak dalam ligamen dan kulit anda, serta hati dan limpa anda. Pembesaran hati atau limpa anda kerana deposit lemak meletakkan tekanan pada organ-organ lain dalam rongga perut, yang membawa kepada perut yang tidak dapat dijelaskan atau sakit perut. Jika anda mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung atau mengalami kolesterol tinggi dan merasakan sakit ini, dapatkan rawatan perubatan segera untuk menentukan sebab yang mendasari, dan dapatkan paras kolesterol darah anda di bawah kawalan.
Risiko Strok
Kolesterol tinggi meningkatkan risiko anda mengalami strok - keadaan yang disebabkan oleh oksigen yang menurun ke otak anda disebabkan oleh bekuan darah atau pecah darah. Kolesterol dalam pembuluh darah anda boleh menyebabkan strok dengan mengganggu aliran darah ke otak anda. Tanda-tanda awal dan gejala stroke termasuk muka meleleh, kelemahan atau kebas pada satu sisi tubuh dan ucapan yang meruncing. Strok adalah keadaan yang mengancam nyawa, yang memerlukan perhatian perubatan segera.
