Obesiti dan berat badan berlebihan adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan jisim lemak tubuh yang secara serius meningkatkan risiko anda untuk penyakit kesihatan. Rentang ini biasanya ditentukan dengan sistem pengukuran yang disebut indeks jisim badan, atau BMI. Di samping meningkatkan risiko penyakit jangka panjang, obes atau berat badan berlebihan boleh mencetuskan pelbagai kesan yang ketara pada tubuh anda.
Video Hari
Kesan Hari-ke-Hari
Jika anda berlebihan berat badan, perubahan fizikal sehari-hari yang berkaitan dengan keadaan anda mungkin merangkumi kesakitan pada sendi atau belakang anda, suhu badan yang tinggi dirasakan dan berlebihan berpeluh, sesak nafas dengan penuaan kecil, ruam dalam lipatan kulit anda, perkembangan bentuk arthritis yang haus dan usus yang dipanggil osteoarthritis, dan permulaan apnea tidur, gangguan yang berpotensi berbahaya semasa bernafas. Tambahan kemungkinan kesan berat badan berlebihan termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, pengumpulan lemak berbahaya pada hati anda, ketidaksuburan wanita, perkembangan batu empedu dan meningkatkan daya tahan terhadap kesan insulin, hormon yang diperlukan untuk mengawal kandungan glukosa darah anda.
Sindrom Metabolik
Sesetengah orang yang berlebihan berat badan dan gemuk mempunyai risiko kesihatan serentak yang berkaitan dengan berat badan mereka, termasuk sejumlah besar lemak perut, tekanan darah tinggi, peningkatan ketahanan insulin, tahap kolesterol HDL yang bermanfaat dan tahap kolesterol LDL yang tinggi dan bahan bawaan darah berlemak yang dipanggil trigliserida. Bersama-sama, risiko ini merupakan keadaan yang disebut sindrom metabolik. Sekiranya anda mengalami sindrom metabolik, anda telah meningkatkan risiko untuk perkembangan penyakit serius seperti penyakit jantung koronari, strok dan diabetes.
Kesan Tambahan
Selain daripada sindrom metabolik, berat badan berlebihan atau obesinya meningkatkan risiko anda untuk perkembangan pelbagai jenis masalah yang berkaitan dengan jantung, termasuk pengerasan arteri, sakit dada, serangan jantung dan kegagalan jantung, yang berlaku apabila jantung anda tidak dapat mengepam jumlah darah yang cukup untuk tubuh anda. Menjalankan sejumlah besar lemak badan juga meningkatkan risiko kanser di dalam pundi hempedu, kolon, payudara dan lapisan endometrium di rahim anda. Berat badan juga boleh mencetuskan permulaan sindrom ovarium polikistik, gangguan yang mengganggu beberapa aspek kitaran haid yang normal.
Pertimbangan
Ujian BMI tipikal menggunakan nisbah berat badan anda untuk menilai paras lemak badan anda dan menentukan potensi risiko kesihatan yang berkaitan dengan berat badan anda. Bagaimanapun, doktor anda juga perlu memasukkan faktor lain ketika menentukan risiko sebenar anda, termasuk lilitan pinggang dan tahap aktiviti fizikal.Obesiti semakin biasa di kalangan kanak-kanak Amerika, dan kanak-kanak yang gemuk atau berlebihan mempunyai peningkatan yang ketara untuk mengekalkan tahap berat badan mereka sehingga dewasa. Rujuk doktor anda untuk maklumat lanjut.
