Jerawat Cystic sering dicirikan sebagai bentuk jerawat yang paling teruk. Ia ditandai dengan halangan yang mendalam dalam liang yang terkena, menyebabkan keradangan pada tisu sekitarnya. Ia juga merangsang pengumpulan nanah di bawah permukaan kulit anda. Seperti bentuk jerawat yang lain, senaman kadang-kadang boleh menetapkan peringkat untuk perkembangannya.
Video Hari
Latihan
Setiap kali anda bersenam, aktiviti fizikal cenderung untuk meningkatkan suhu badan, yang menyebabkan peluh. Tetapi bersama dengan peluh, badan anda juga merembes sebum, bahan berminyak yang membantu anda mengekalkan kelembapan. Jika peluh dan minyak dibiarkan di kulit, mereka boleh memerangkap kotoran dan bakteria di dalam bukaan folikel rambut anda dan membawa kepada luka aktif, memberi amaran kepada laman web Mayo Clinic.
Pencegahan
Pancuran selepas senaman kadang boleh membantu menghalang jerawat. Mencuci muka dan badan dengan pembersih lembut bukan sahaja menghilangkan peluh, minyak, kotoran dan bakteria yang boleh terperangkap dalam liang-liang, tetapi juga melepaskan kulit mati yang dapat menggabungkan dengan sebum untuk membentuk palam yang lembut yang menyumbat pembukaan rambut folikel.
Perundingan
Jika jerawat kistik masih berkembang walaupun selepas mandi, yang terbaik adalah untuk berbincang dengan doktor. Bentuk jerawat ini boleh menjadi sukar untuk dirawat sendiri, jadi ubat-ubatan preskripsi sering diperlukan untuk memperbaiki penampilan kulit dan mencegah parut yang berpotensi. Doktor anda boleh merujuk anda kepada ahli dermatologi di kawasan anda.
Rawatan
Kebanyakan profesional perubatan bermula dengan menyuntikkan kortison secara langsung ke dalam lesi aktif, menurut Jerawat. org. Ini mengurangkan keradangan dan dengan itu membantu mencegah parut. Dari sana, ubat topikal yang mengandungi retinoid biasanya ditetapkan. Tretinoin mungkin yang paling biasa, tetapi ahli dermatologi anda mungkin boleh menetapkan adapalene atau tazarotene. Retinoid ini juga boleh digabungkan dengan ubat-ubatan topikal lain, seperti benzoyl peroksida atau antibiotik. Ubat topikal ini membantu menghilangkan kulit mati, mengeringkan minyak yang berlebihan dan mengurangkan pembentukan bakteria. Ketiga faktor ini dapat meningkatkan lesi jerawat aktif. Jika jerawat cyst tidak bertindak balas terhadap rawatan topikal, doktor anda mungkin akan melihat kepada pilihan lain, seperti isotretinoin, pil kontraseptif atau terapi laser.
Saranan
Potensi jerawat cyst yang timbul daripada senaman tidak boleh menghalang anda daripada bekerja. Walau bagaimanapun, ia harus menyebabkan anda memberi perhatian kepada apa yang anda meletakkan pada kulit anda sebelum melakukan senaman atau kebiasaan kebersihan anda selepas aktiviti berat. Basuh wajah anda sebelum bersenam untuk membuang kosmetik dan kotoran pada kulit dan tekan pancuran sebelum menukar kembali ke pakaian jalan anda. Juga, basuh pakaian gim anda dengan kerap.
