Banyak lapisan anatomi di belakang payudara kiri dapat menyebabkan rasa sakit selama latihan. Payudara duduk di atas otot utama dan kecil pectoralis. Daripada ada sangkar tulang rusuk dengan tulang, tulang rawan, otot intercostal dan saraf. Jantung dan paru-paru terletak di dalam rongga thoracic dan boleh menyumbang kepada kesakitan, serta organ-organ dalaman lain yang mungkin merujuk kesakitan ke kawasan di bawah payudara kiri.
Video Hari
Pectoralis Otot
Terdapat dua otot pectoralis, pectoralis utama dan kecil. Otot-otot ini melekat pada tulang selangka, sternum, tulang rawan kosong, dan rusuk pada bahagian otot yang paling luas. Otot kemudian merentangi sangkar tulang rusuk dan melekat pada humerus atas atau kuku. Pergerakan sendi bahu dan skapula dicapai dengan bantuan kedua-dua otot ini. Seperti setiap otot lain dalam badan, otot-otot ini boleh cedera atau tegang. Kecederaan ini biasanya berlaku apabila otot dilangkau melebihi keupayaan elastik semasa mengangkat atau bersenam. Kesakitan otot yang tegang biasanya berlaku apabila otot sedang digunakan dan mungkin tidak dirasakan pada mulanya sehingga selepas latihan selesai dan tubuh mempunyai masa untuk menenangkan.
Rib Cage
Sangkar tulang rusuk juga boleh menyebabkan kesakitan semasa senaman. Rusuk disambungkan kepada tulang belakang posterior oleh sendi dan sternum anterior melalui tulang rawan kostum. Rusuk juga disambungkan antara satu sama lain melalui otot antara saraf dan saraf yang berjalan di antara tulang rusuk. Sekiranya tulang rusuk terlepas dari tempatnya, mungkin terdapat ketegangan pada tulang rawan, otot atau saraf di kawasan itu. Ini boleh disebabkan oleh pergerakan berpusing, batuk atau bersin. Kesakitan ini biasanya merupakan rasa sakit yang tajam dan menyakitkan dengan pernafasan. Ia mungkin diperbetulkan dengan senaman kerana perubahan dalam otot yang digunakan untuk bernafas berat semasa latihan. Icing, peregangan dan melihat chiropractor dapat membantu melegakan tulang rusuk yang tidak ada tempat.
Jantung dan Paru-paru
Jantung dan paru-paru juga boleh menyebabkan rasa sakit yang dirasai di belakang payudara kiri. Kesakitan jantung yang paling biasa dipanggil angina dan berlaku apabila jantung tidak mendapat cukup darah atau oksigen. Ia boleh dirasakan sebagai sesak atau tekanan sekejap, tekanan atau penghancuran. Paru-paru boleh menyebabkan sakit apabila sebahagian paru-paru secara spontan runtuh, paru-paru meradang, atau kerengsaan disebabkan oleh asma. Sekiranya jantung atau paru-paru dianggap penyebab kesakitan, dapatkan pendapat doktor sebelum anda menggunakan sendiri.
Organ lain
Organ lain di seluruh perut boleh merujuk kesakitan ke kawasan ini. Pundi hempedu, ketika meradang, boleh merujuk kesakitan yang berselang-seli. Masalah yang berlaku di esophagus dan perut juga boleh merujuk kepada kawasan dada kiri.Ini boleh dari refluks asid, kejang esophageal, atau gastritis. Masalah-masalah ini paling baik dirawat dengan bantuan profesional perubatan.
