Aneurisma adalah pelebaran patologi saluran darah akibat kelemahan dinding kapal. Aorta perut adalah arteri utama, yang timbul secara langsung dari jantung dan membekalkan darah ke bahagian bawah badan anda. Aneurisma aortic abdomen biasanya tidak gejala sehingga timbul komplikasi serius. Jika anda telah didiagnosis dengan jenis aneurisme ini, adalah penting bagi anda untuk mengetahui tentang risiko yang berkaitan dengan senaman, termasuk pecah atau pembedahan arteri aorta.
Video Hari
Aneurisme Aortic Abdominal
Aneurisma aortik abdomen, atau AAA, didapati dalam 2 peratus lelaki yang lebih tua daripada umur 55 tahun dan nisbah lelaki dan perempuan kejadian adalah 8-ke-1. Penyebab utama aneurisma melibatkan kerosakan pada dinding saluran darah. Rokok tembakau dan aterosklerosis adalah dua sebab utama kerosakan vaskular, yang boleh membawa kepada AAA. Setelah dinding kapal telah lemah, tekanan tinggi di dalam arteri dapat menghasilkan pelebaran belon dan patologi yang berkaitan dengan aneurisma. Hipertensi adalah sumber biasa tekanan tinggi ini. Kondisi keturunan yang lain, yang membawa kepada kelemahan kapal, telah dikaitkan dengan AAA juga.
Kemajuan Asli AAA
Sekali aneurisma telah terbentuk, arteri akan terus meningkat dalam diameter; ini dilakukan untuk melegakan tekanan yang diletakkan di atasnya dengan tekanan darah tinggi. Malangnya, ini bermakna bahawa aneurisme mempunyai kecenderungan untuk terus berkembang sehingga akhirnya pecah. Apabila ini berlaku, pesakit mengalami kesakitan yang menyakitkan di dada dan perut, yang memancar ke belakang ketika darah memasuki rongga perut. Menurut MayoClinic. com, pesakit-pesakit ini biasanya hadir dengan hipotensi yang teruk dan memerlukan pembedahan kecemasan untuk mengelakkan mereka daripada berdarah secara dalaman. AAA boleh dikesan sebelum berjalan ke tahap ini sama ada dengan ultrasound atau dengan stetoskop yang diletakkan pada perut.
Pencegahan
AAAs dapat dikesan sebelum maju ke titik pecah. Ini boleh dilakukan sama ada dengan ultrabunyi atau dengan mendengar dengan stetoskop pada abdomen. Apabila doktor anda melakukan ujian fizikal secara rutin, dia mungkin akan mendengar suara pergolakan di aorta perut anda. Juga dikenali sebagai bruit, bunyi-gelombang yang tidak normal yang berasal dari aneurisma perut adalah disebabkan pergerakan darah huru-hara melalui bahagian arteri yang diluaskan.
Latihan dengan AAA
Masalah akar dengan AAAs adalah dinding kapal lemah yang digabungkan dengan tekanan darah tinggi. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan keadaan ini, atau terdapat riwayat keluarga aneurisma dan pembubaran, adalah penting untuk melakukan senaman intensiti rendah untuk mengelakkan tekanan darah anda meningkat ke paras berbahaya.Satu kajian pada tahun 2003 di "JAMA" mengesyorkan pesakit-pesakit yang mempunyai aneurisma yang dikenali untuk bersenam dengan berhati-hati. Kajian mengesyorkan mengehadkan aktiviti seperti mengangkat berat badan kerana risiko peningkatan pembedahan.
Aplikasi
Latihan adalah bahagian penting dalam mengekalkan kesihatan dan kehadiran aneurisma aorta abdomen tidak boleh menghalang anda daripada berbuat demikian. Malah, senaman dapat membantu dalam membalikkan proses yang menyebabkan aneurisma di tempat pertama: iaitu, aterosklerosis dan hipertensi. Latihan aerobik intensiti rendah akan membantu anda menguruskan keadaan asas ini dan akan memberikan risiko yang minimum untuk pembedahan AAA anda.
