Jerawat boleh menyebabkan rasa malu pada usia apa pun. Walau bagaimanapun, jika anda dewasa dewasa dengan kecacatan muka, anda mungkin tertanya-tanya mengapa mereka sedang berlaku sekarang. Menurut Jerawat. org, kira-kira 25 peratus lelaki dewasa dan 50 peratus wanita dewasa mengalami jerawat. Bercakap dengan pakar dermatologi anda mengenai kecacatan anda; dia boleh mengesyorkan rawatan yang betul untuk kulit matang anda.
Video Hari
Fisiologi
Jerawat mempunyai pelbagai pemicu, tetapi ia selalu bermula di dalam liang-liang anda. Pori sebenarnya adalah folikel rambut. Setiap folikel mempunyai kelenjar sebum, atau kelenjar penghasil minyak, yang mengeluarkan sebum. Mereka yang mempunyai kulit berminyak cenderung mempunyai liang yang lebih besar dan lebih banyak pengeluaran minyak, sementara mereka yang mempunyai kulit kering biasanya mempunyai liang yang lebih kecil dan kelenjar sebaceous yang kurang produktif. Sel-sel memanggil talian keratinosit semua liang anda; sel-sel ini mati dan boleh dicampur dengan minyak dan kotoran di liang, menyumbat folikel. Ia adalah menyumbat ini, atau comedone, yang mengakibatkan cela jerawat.
Hormon
Hormon memainkan peranan dalam pembentukan jerawat. Androgens seperti testosteron dihasilkan di kalangan lelaki dan wanita, walaupun lelaki membuat jumlah yang lebih tinggi daripada wanita. Sel folikel rambut bertindak balas secara luar biasa kepada androgen, kadang-kadang menyebabkan mereka menghasilkan lebih banyak minyak dan menjadi lebih mudah untuk mengumpul kotoran dan bakteria. Hormon berfluktuasi dengan usia, terutamanya pada wanita semasa haid, kehamilan, dan sebelum dan selepas menopause.
Perubahan Umur
Seperti yang anda umur, hormon anda boleh turun naik. Malangnya, penurunan estrogen dan progesteron boleh mencetuskan peningkatan testosteron dan androgen lain, berpotensi meningkatkan pengeluaran minyak dan kemungkinan penembusan. Jika anda seorang wanita berusia lebih dari 60 tahun, anda mungkin masih mengalami gejala menopaus, seperti kilat panas atau insomnia, yang menunjukkan turun naik hormon. Buku Fried menyatakan bahawa sesetengah wanita mencuba terapi hormon untuk meningkatkan kualiti hidup dan mengurangkan jerawat. Bagi lelaki, biasanya terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam tahap testosteron; penurunan ini dapat menurunkan libido tetapi jarang mencetuskan jerawat.
Pemakanan
Jerawat pada sebarang umur boleh dirawat berdasarkan beberapa prinsip mudah, tetapi kulit dewasa mempunyai keperluan khusus sendiri. Suplemen pemakanan yang termasuk vitamin A, B3, B5, B6, C dan E selalunya merupakan sebahagian daripada terapi yang disyorkan, mengikut "Breaking Out," oleh Lydia Preston. Mineral seperti selenium dan zink juga boleh membantu. Bercakap dengan doktor anda sebelum menambah vitamin, kerana berlebihan boleh membahayakan.
Penjagaan Kulit
Penjagaan kulit yang betul adalah asas dalam mengurangkan luka jerawat dan mengekalkan kulit yang sihat dan muda. Mengetahui jenis kulit anda adalah langkah pertama dalam membangunkan regimen jerawat. Kulit kering cenderung berbuat lebih baik dengan krim dan salap kerana mereka menghidrat kulit.Jika anda mempunyai kulit berminyak, ia mungkin lebih baik dengan gel dan losyen, yang boleh menjadi lebih kering. Sesetengah syarikat penjagaan kulit mempunyai formula khusus untuk jerawat-rawan, kulit matang yang boleh memerangi kedutan dan jerawat. Bercakap dengan ahli dermatologi anda tentang kulit anda dan produk apa yang sesuai untuk anda.