Apabila anda memikirkan model peranan hidup, nama pertama yang muncul di kepala anda mungkin bukan Peter Griffin. Patriarch dari keluarga Guy Fox yang lama berjalan sangat obes, hampir sepenuhnya tidak aktif, dan, baik… fiksyen. Tetapi itu tidak bermakna dia tidak mempunyai kebijaksanaan.
Sebenarnya, sesiapa sahaja boleh hidup selama-lamanya dengan diet yang sihat dan senaman yang kerap. Tetapi ia memerlukan sesuatu yang istimewa untuk menyalahgunakan badan anda dengan cara yang luar biasa dan masih tidak mengalami sebarang akibat. Panggilnya "kesan Keith Richards." Anda tidak hidup lama membuat begitu banyak keputusan yang buruk tanpa mengetahui sesuatu yang lain tidak.
Peter Griffin adalah seorang lelaki yang telah merawat bahagian dalamnya seperti sampah di belakang Costco selama hampir dua dekad. Pada episode terakhir Guy Guy, dia menolak quinoa memihak kepada panini-mentega-cawan-Doritos-sosis-panini kereta, dengan Cadbury Creme Telur retak di atas. Tetapi ia kelihatan bahawa dia tidak berumur sehari sejak Clinton berada di Pejabat Oval.
Sudah tentu kita mempunyai sesuatu untuk belajar dari bintang Family Guy - yang, secara kebetulan, telah memenangi kejuaraan musim ke-15 Ahad ini pada pukul 9 malam / 8 malam CST pada Fox. Kami menghampiri Encik Griffin (OK, kakitangan penulisan rasmi itu), dan dia dengan senang hati bersetuju untuk temu duga email.
Bagaimana anda menentukan "sihat"?
Saya fikir saya seorang lelaki yang cukup sihat. Setiap pagi saya meletakkan di kaunter langkah saya, dan sekitar tengah hari saya menyedari bateri mati. Jadi saya cuba ingat untuk memasukkannya ke dalam pengecas sebelum saya tidur, tetapi setiap malam saya lupa.
Apa satu perkara kecil yang anda lakukan setiap hari untuk menjadikan diri anda orang yang lebih baik?
Menjadi orang yang baik adalah mudah. Ia kebanyakannya hanya mengingati nama-nama anak-anak anda dan mengatakan 'makan malam isteri anda sangat bagus, walaupun ia adalah resipi meatloaf yang sama setiap minggu selama 20 tahun. Selagi anda boleh berbohong, anda boleh menjadi orang yang baik.
Apakah jenis latihan kegemaran anda? Adakah anda lebih lanjut mengenai membina otot atau menguatkan hati anda?
Sekali seminggu saya naik ke sangkar monyet di zoo dengan sekumpulan buah. Saya melindungi buah dan Chris menggunakan jam randik sehingga berapa lama 'til ia hilang. 'Punca selepas, seperti, seminit, ia tidak merasa seperti bekerja, ia hanya merasakan seperti melawan monyet. Untuk senaman kurang sengit, kami membawa udang ke flamingo.
Apakah mitos kesihatan atau kecergasan yang paling luar biasa yang anda tidak boleh percaya orang masih percaya?
Laman web bodoh anda sentiasa mempromosikan makan sayur-sayuran. Tetapi anda tahu apa? Semua orang di Bumi yang pernah memakan sayuran telah mati. Itulah ilmu pengetahuan sahaja.
Gabenor New Jersey, Chris Christie pernah menyebut dirinya sebagai "orang gemuk paling sihat" di negara ini. Bolehkah seorang lelaki yang berlebihan berat badan dianggap sihat?
Saya dan Christie dipotong dari kain yang sama. Secara harfiah. Kita perlu mendapatkan pakaian khas yang dibuat dari pakaian ini yang juga membuat pakaian maskot sandwic. Dan sesetengah sandwic sihat, jadi saya lakukan dengan baik.
Satu kajian baru, sebahagiannya dibiayai oleh Institut Kesihatan Kebangsaan, mendapati bahawa 1 dari 3 lelaki berat badan berlebihan tidak akan menjadikannya berusia 70 tahun. Adakah anda bimbang?
Apa yang saya mahu jadi 70 untuk apa? Jadi, saya boleh duduk di sekeliling, menonton TV di sebuah rumah yang tenang kerana anak-anak semua berpindah, tidak mempunyai pekerjaan untuk pergi, mendapatkan IHOP untuk setengah harga, mengatakan perkara yang sesat kepada pelayan saya tanpa akibat…? Oh tuhan, saya perlu menurunkan berat badan!
Jika anda tidak dapat mencari masa untuk membuatnya di gym, bagaimana cara anda mencari cara kreatif untuk mendapatkan kardio kecil setiap hari?
Apabila anda saiz saya, hampir semua yang anda lakukan mendapat pumpin jantung anda. Tali sepatu? Cardio. Buka sampul surat? Cardio. Pagi ini saya mengusahakan peluh berpeluh yang baik 'clementine.
Berapa kerapkah seorang lelaki biasa, yang kelihatan kurang sihat di bawah 50 pergi ke doktor?
Lois sentiasa memberitahu saya bahawa umur saya perlu pergi ke doktor untuk ujian prostat. Tetapi saya boleh, dan lakukan, memeriksa sendiri. Ujian kiri saya, testis kanan saya, dan yang ketiga, lebih kecil, baru-bulan ini, di luar pesisir adalah baik-baik saja.
Diet Mediterranean atau diet Paleo?
Kedua-duanya. Lebih banyak makanan seperti itu.
Sekiranya anda dapat kembali dalam masa dan memberikan yang lebih muda anda hanya satu nasihat kesihatan, apa yang akan menjadi?
Mengapa saya membuang mesin masa dengan sesuatu seperti itu? Saya akan memukul Hitler di muka, mencium Cleopatra, dan mengucapkan terima kasih kepada Lincoln untuk ulang tahun havin pada bulan Februari supaya saya mendapat pekerjaan sehari.
