Walaupun sakit kaki ringan dan sesak nafas boleh menjadi kesan sampingan biasa sesi senaman yang sangat kuat, gejala yang teruk boleh menunjukkan keadaan perubatan yang lebih serius yang memerlukan rawatan perubatan dengan segera. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami sesak nafas teruk bersama-sama dengan sakit dada dan kaki dan kaki bengkak.
Video Hari
Embolisme Pulmonari
Kehamilan dan kawalan kelahiran hormon meletakkan wanita pada peningkatan risiko membina trombosis vena dalam, suatu keadaan yang berlaku apabila pembekuan darah membentuk urat dalam badan anda, seperti kaki anda. Keadaan lain yang boleh menyebabkan trombosis urat mendalam - DVT - termasuk terapi penggantian hormon, kurang senaman, merokok, perjalanan jarak jauh, rehat tidur dan pembedahan yang panjang. Sekiranya bekuan pecah, ia boleh bergerak ke paru-paru anda dan menyebabkan keadaan yang mengancam nyawa, yang dikenali sebagai embolisme pulmonari, atau serangan jantung atau angin ahmar.
Gejala Tambahan
Latihan tidak menyebabkan trombosis urat mendalam dan embolisme pulmonari, walaupun ia mungkin memburukkan gejala dan menjadikannya lebih jelas. Hanya separuh daripada orang yang menderita trombosis urat mendalam mengalami gejala biasa, menurut Yayasan Penyakit Vaskular. Gejala DVT yang paling biasa termasuk kesakitan dan pembengkakan satu kaki, sakit atau kelembutan pada pangkal paha atau otot betis dan kenyang urat di bawah kulit. Sekiranya ia berlanjut kepada embolisme paru-paru, anda mungkin mengalami sesak nafas yang teruk dan teruk bersama-sama dengan sakit dada yang tajam. Kesakitan dada dan sesak nafas tidak hilang apabila anda berhenti bersenam.
Rawatan
Jika anda mempunyai trombosis urat mendalam tetapi bukan embolisme paru, rawatan anda harus memberi tumpuan kepada menghentikan bekuan daripada menjadi lebih besar dan mencegah kekambuhan. Doktor anda mungkin menetapkan ubat penipisan darah, yang mungkin anda perlukan selama tiga bulan atau lebih lama. Anda juga mungkin perlu memakai stoking mampatan, yang perlahan-lahan memerah kaki anda, supaya darah mengalir lebih berkesan melalui urat anda. Untuk mencegah komplikasi atau kematian yang serius, doktor mengubati embolisme paru dengan segera dengan ubat-ubatan anti-pembekuan, termasuk antikoagulan dan pembubaran bekuan. Pembasmi beku membawa peningkatan risiko pendarahan yang berlebihan, jadi doktor hanya menggunakannya dalam situasi yang mengancam nyawa. Jika ubat-ubatan ini tidak berfungsi, atau jika bekuannya sangat besar, doktor mungkin perlu membuang bekuan.
Pencegahan / Penyelesaian
Latihan yang kerap, terutamanya semasa kehamilan dan usia pertengahan, dapat membantu mengurangkan peluang anda mengembangkan DVT. Wanita harus menghindari merokok, terutamanya semasa menjalani pil kawalan kelahiran hormon atau terapi penggantian hormon, dan kekal pada berat badan yang sihat.Dapatkan doktor anda untuk peperiksaan wanita baik tahunan untuk memastikan ubat dan rawatan anda tetap selamat dan sesuai.
