Olimpik Musim Sejuk 2010 di British Columbia, Kanada, meletakkan tumpuan di negara kedua terbesar di dunia. Dari pemandangan yang menakjubkan di Whistler Mountain ke suasana yang mengasyikkan di Vancouver, pengunjung dari seluruh dunia telah dijemput untuk berkongsi dalam pengembaraan mengenali Kanada.
Video Hari
Di sebuah negara di mana sukan musim sejuk berkuasa, tidak menghairankan bahawa Kanada mempunyai kem latihan kecergasan untuk orang-orang semua tahap kecergasan dan umur.
Mencabar
Gunung Apex di Lembah Okanagan, British Columbia, adalah tapak The Challenge Gunung. Pengasas Troy Adams menyebarkan latar belakang ketenteraannya untuk menyediakan program kecergasan yang dirancang untuk "memudahkan perubahan positif" untuk mendapatkan hasil. Kelas-kelas seperti Battle Drills and Discipline Fitness dan kuliah seperti "The Art of Motivation" memprovokasi ahli untuk menjadi yang mereka boleh.
Mountain Trek, yang terletak di The Ainsworth Hot Springs, dibebankan sebagai ladang yang sesuai, bukan ladang lemak. Para tetamu yang mengambil bahagian dalam program FitPath secara literal diukur untuk pengalaman kecergasan ini. Analisis komposisi badan, yang termasuk BMI anda, dilakukan semasa ketibaan. Bergantung pada tahap kecergasan anda, anda akan menikmati kenaikan 2-4 jam setiap hari dengan kelas teras dan kekuatan yang membulatkan hari anda.
Restoratif
Dengan banyak tetamu yang menginap sehingga 90 hari di The Hills Health Ranch di British Columbia, tumpuan ini memberi tumpuan kepada mendidik pengunjung untuk "gaya hidup yang lebih sihat dan lebih baik." Selepas berpeluh melalui kelas kecergasan atau kenaikan, tetamu akan dirawat untuk urutan. Menggalakkan anda untuk mengubah gaya hidup anda adalah matlamat pelatih peribadi dan profesional di tempat dalam pemakanan, kinesiologi dan yoga.
Untuk wanita sahaja, program Mountain Escape di Lake Louise membimbing peserta mendaki melalui medan yang mengagumkan, berenang, mengamalkan yoga dan Pilates dan menghadiri pembentangan yang memberi tumpuan kepada kesihatan dan kecergasan. Kenyataan misi mereka adalah untuk memberi inspirasi kepada anda untuk "diberi kuasa oleh kekuatan anda sendiri …" dan menawarkan pakej pengundian 2-5 hari.
Untuk Kanak-kanak
Wellspring Vancouver menganjurkan program kecergasan musim panas 4-8 minggu untuk kanak-kanak berumur 11 hingga 18 tahun. Bertempat di institusi pengajian tinggi Kanada, Quest University, kanak-kanak dirawat untuk makanan yang sihat dan makanan ringan sementara digalakkan untuk mengambil bahagian dalam aktiviti seperti kayak laut, kickball, menunggang basikal, bola sepak dan yoga. Jurulatih peribadi hadir untuk menilai tahap kecergasan setiap kanak-kanak dan membimbingnya dalam latihan yang selamat.
Di Bear Creek Outdoor Centre berhampiran ibukota Kanada Ottawa, Active Challenge komited untuk meningkatkan tahap kecergasan kanak-kanak perempuan berumur 12 hingga 18 tahun. Dengan ahli diet berdaftar yang berdaftar kepada kakitangan untuk memberikan kesedaran mengenai pilihan makanan yang sihat, kanak-kanak perempuan juga dibimbing dalam aktiviti fizikal luaran yang mencabar.
Specialty
Outward Bound Canada telah menyediakan petualangan padang pasir sejak tahun 1969. Mereka adalah pemimpin yang diakui dalam perniagaan mengajar orang untuk mencabar diri mereka melalui kursus yang menuntut secara fizikal. Kelas anda akan berlaku di padang gurun, di mana pembelajaran kemahiran kepimpinan dapat meningkatkan fizikal program.
