Jika lelaki anda adalah penggemar kecergasan, memberinya sesuatu yang mencerminkan hobinya adalah cara yang baik untuk memastikan dia benar-benar akan menggunakan dan menghargai hadiah itu. Walaupun lelaki dalam hidup anda baru bermula di jalan untuk kecergasan yang lebih baik, anda boleh membantu dia mencapai matlamatnya. Alat, peralatan mengangkat berat badan dan motivasi adalah hari jadi yang baik, hadiah Krismas atau ulang tahun yang menunjukkan anda peduli terhadap kesihatannya.
Video Hari
Peralatan Pengangkat Berat
Jika dia selalu pergi ke gym untuk mengangkat berat, kerana ruang yang tidak cukup di dalam rumah untuk banyak dumbbells, Majalah Esquire mengesyorkan Bowflex SelectTech dumbbells, yang mempunyai setiap berat standard pada satu bar. Dia memilih berat badan yang dia kehendaki dengan meluncurkan dail padanya dan secara automatik mempunyai dumbbell yang betul pada pelupusannya - tanpa unit berasingan atau rak besar. Berat buku lali, berat pergelangan tangan dan bar tarik pintu juga pilihan yang baik untuk lelaki yang pendek di angkasa.
Teknologi Terkini
Menggilap majalah dan pengilang kecergasan terbaru untuk alat baru yang terbaik adalah cara yang baik untuk memberinya sesuatu yang belum dimilikinya. Alat baru untuk kecergasan-cenderung muncul setiap hari, termasuk item seperti pengesan aktiviti Bluetooth yang berkaitan, pemantau laju denyutan terbaru, jam tangan berhenti khusus, pedometer dan jam tangan dengan GPS terbina dalam. Pakaian yang diperbuat daripada fabrik terbaru, seperti microfiber atau poliester kelembapan-wicking, legging gaya dan aksesori mampatan seperti sarung tangan dan tali pinggang berat akan disambut barang-barang untuk latihan hariannya.
Keahlian Gim
Jika lelaki anda bukan peminat kecergasan, tetapi dia ingin kehilangan beberapa pon dan masuk ke dalam bentuk, membeli keahlian gim boleh mendapatkan dia bermula. Keahlian gim mungkin hanya motivasi yang diperlukan untuk mencapai matlamat kecergasannya. Untuk sesuatu yang berbeza, gim khusus, seperti Crossfit, tinju, MMA atau mendaki batu, atau beberapa sesi dengan jurulatih boleh membantu dia meneruskan matlamatnya. Tambah keahlian untuk keluarga, dan anda boleh menyertai dia dalam pengembaraan kecergasannya. Langganan Majalah
Langganan majalah kecergasan memberinya motivasi untuk dibaca di treadmill. Majalah khusus yang berfokus pada bina badan, perkhemahan, pemakanan dan pemakanan, kecergasan lelaki, pengembaraan luar atau sukan ekstrem boleh memfokuskannya semasa dia berada di gim dan di rumah selepas latihan terbarunya. Langganan majalah adalah hadiah ekonomi yang berlangsung selama 12 bulan.
Swag Gim
Tambah beberapa gim gimnasium ke lemari pakaiannya, dengan barang-barang seperti tali pergelangan tangan, bungkus lutut, tali pinggang mengangkat berat, tuala mikrofiber atau botol air bertebat yang baik. Anda boleh mempunyai mereka yang diperibadikan dengan inisialnya atau pilih item dengan pasukan pasukan sukan kegemarannya.Untuk hak bercakap sebenar di gim, beli dia iPod dan menyesuaikannya dengan lagu yang dia suka atau yang akan memotivasi dia, dan berpasangan dengan band lengan peribadi, kulit atau fon kepala kecergasan.
