Pengendalian bola yang berkesan menjadikan anda pemain bola sepak yang lebih baik. Tetapi itulah permainan yang meluas bagi kemahiran yang perlu untuk cemerlang di bola sepak. Anda mesti dapat menangkap bola apabila ia mendapat dekat dengan anda dan menghantarnya ke arah yang betul apabila perlu. Ini memerlukan beberapa kemahiran menggunakan bahagian tubuh yang berlainan - bukan hanya kaki anda.
Video Hari
Fancy Footwork
Mengendalikan bola dengan kaki anda adalah penting semasa bermain bola sepak. Dribbling adalah lebih daripada mengawal bola semasa anda berjalan ke arah gawang. Anda mesti dapat memulakan permulaan dan berhenti pantas, serta perubahan arah cepat tanpa bola meninggalkan kawasan berhampiran kaki anda. Juggling boleh membantu. Untuk mengimbangi, lepaskan bola dengan puncak instep anda sehingga ia membuat backspin di bola - ini mengubah bola kembali ke arah anda sambil membawanya keluar dari jalan lawan. Juggle pendek mendapatnya di atas kaki lawan, sementara juggle yang tinggi dapat melemparkannya ke atas kepalanya tanpa memberi dia kesempatan untuk mencuri.
Mainkan Nice and Take Turns
Oleh kerana anda bukan satu-satunya pemain dalam pasukan anda, anda mesti belajar bermain dengan baik dengan orang lain. Ini bermakna lulus bola apabila anda tidak dapat melepasi lawan anda dan memberi perhatian kepada rakan sepasukan anda yang mungkin melewati bola kepada anda. Lulus yang berkesan memerlukan anda mampu menembak bola lurus ke setiap arah, seringkali apabila melihat dari sudut mata anda; ini membuatkan lawan anda mengetahui bola mana yang sedang berlaku. Menerima bola bermaksud menonton bola setiap saat dan bersedia untuk mengawalnya sebelum lawan anda boleh. Dengan pas tanah, itu bermakna menangkapnya dengan kaki anda, tetapi pas udara bermakna menggunakan bahagian lain badan anda - semuanya kecuali tangan anda.
Dia Punca, Dia Skor!
Menembak ke gawang memerlukan kemahiran yang sedikit berbeza daripada lulus, walaupun kedua-duanya memerlukan keupayaan untuk menembak lurus. Masa adalah kunci apabila cuba menjaringkan gol; anda mesti menonton penjaga gol dan mencari masa yang tepat untuk mendapatkan bola melepasi dia. Dia boleh menangkap bola dengan tangannya, jadi pucuk tanah induk serta pucuk udara. Daripada tembakan langsung, amalan datang dari sisi dengan tangkapan sudut tajam, yang boleh menjadi lebih sukar bagi penjaga gol untuk menangkap.
Menggunakan Kepala Anda
Memimpin bola adalah penting dalam bola sepak. Anda tidak boleh menggunakan tangan anda, tetapi anda boleh menghentikan bola tinggi dengan kepala anda dan menghantarnya ke arah gol atau rakan sepasukan anda untuk memastikan bola bermain. Ini tidak perlu menyakiti; tekan bola dengan bahagian atas kepala anda berhampiran garis rambut untuk ketepatan tanpa kesakitan. Tajuk boleh menjadi sangat berkesan apabila tiba masanya untuk menjaringkan gol, sebagai rakan sepasukan penjaga gol tertumpu pada bola tiba-tiba tinggi melewati bola untuk Anda sehingga Anda dapat meneruskannya sebelum penjaga gawang memiliki waktu untuk menyesuaikan diri.
Menetapkan Perangkap
Meletupkan bola bermakna mendapatkan kawalan dengan menghentikan gerakan ke depannya. Ini sering dilakukan dengan kaki anda, semasa anda menghentikan lulus dari pasukan lawan atau dari salah satu rakan sepasukan anda. Walau bagaimanapun, anda juga boleh memerangkap bola dengan lutut, paha dan dada anda. Dengan kaki anda, ini bermakna melangkah di atas bola atau menjilat pergelangan kaki anda ke atas untuk menghalang bola dengan kaki anda. Untuk menghentikannya dengan lutut atau paha anda, dapatkan di bawah bola dan lantunnya lurus ke atas, memberikan anda kawalan. Dengan dada anda, lengkapkan punggung anda sedikit untuk membuat permukaan mendarat yang lembut untuk bola. Dengan cara itu ia tidak akan hanya melantunkan dada anda, dan anda mempunyai peluang untuk membimbingnya ke tanah di kakimu.
