Jika bayi anda tidak mendapat berat badan dengan cepat, anda mungkin bimbang tentang kesihatannya. Meningkatkan pengambilan kalori bayi anda setiap hari adalah salah satu cara untuk membawa berat badannya kembali ke paras normal. Bekerja dengan pakar pediatrik untuk menentukan berapa banyak kalori tambahan yang diperlukan oleh bayi, tetapi menambahkan beberapa makanan ini dapat membantu.
Video Hari
Susu Susu, Formula atau Susu Seluruh
Bayi anda mendapat banyak nutrisi dari susu ibu, formula atau susu keseluruhan. Sekiranya bayi anda berusia kurang dari setahun, sila makan sekurang-kurangnya lima hingga enam hingga 8 kali susu setiap hari atau susu formula, Signe Larson dan Kevin Osborn mengesyorkan dalam buku mereka, "Panduan Idiot Lengkap untuk Membawa Bayi." Sekiranya bayi anda berusia sekurang-kurangnya setahun, tawarkan lima hidangan susu setiap hari, yang lebih tinggi lemak dan kalori daripada lemak lemak atau susu skim. Bayi anda memerlukan banyak lemak dalam dietnya, dan meningkatkan pengambilannya dari susu berkhasiat atau sumber formula boleh menggalakkan penambahan berat badan. Tanya doktor anda tentang menambah bijirin kepada susu atau formula kerana ini juga boleh meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi oleh anak anda setiap hari.
Makanan Susu Lemak Penuh
Sama seperti susu keseluruhan mempunyai lebih banyak lemak dan kalori daripada lemak lemak dan susu skim, produk tenusu lemak penuh juga mengandungi lemak yang bermanfaat dan kalori berkhasiat untuk bayi yang perlu mendapat berat badan. Pilih jenama yogurt yang dibuat dengan susu keseluruhan. Banyak pasar raya membawa yogurt khusus untuk bayi yang mengandungi lebih banyak lemak dan kalori, tetapi kurang gula. Keju cincang penuh lemak atau keju cottage adalah makanan tambahan bayi yang dapat meningkatkan pengambilan kalori anak anda.
Biji Seluruh
Makanan yang dibuat dengan gandum atau bijirin yang lain mengandungi kalori yang baik, tetapi juga makanan yang sihat untuk memberi makan kepada bayi anda. BabyCenter mengesyorkan memasukkan lebih banyak makanan yang dibuat dengan biji-bijian untuk meningkatkan jumlah kalori bayi anda makan setiap hari. Buat penkek dengan tepung gandum atau tawarkan roti yang dibuat dengan roti gandum. Pasta gandum segan dipotong menjadi kepingan kecil adalah makanan berkalori tinggi lain untuk memberi makan anak kecil anda. Bijir panas, seperti oat, adalah pilihan lain yang berkhasiat. Sediakan bijirin ini dengan susu keseluruhan dan bukannya air untuk meningkatkan kalori.
Buah-buahan dan Sayuran Tinggi Kalori
Sesetengah jenis buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi sejumlah besar kalori setiap hidangan, dan ini dapat membantu berat badan bayi anda sambil juga membekalkan nutrien penting untuk pertumbuhan yang sihat. Tawarkan bayi anda beberapa kiub alpukat. Alpukat tinggi lemak tak tepu yang sihat dan juga memberikan kalori yang baik. Kacang juga membekalkan sejumlah besar kalori. Pear dan pisang adalah beberapa jenis buah dengan lebih banyak kalori daripada kebanyakan jenis. Tambah satu sudu teh minyak zaitun atau mentega untuk dimasak sayur-sayuran untuk menambah kalori tambahan atau buangkan buah cincang dengan susu yogurt keseluruhan untuk meningkatkan kalori dalam hidangan.
