Lebih daripada 14,000 orang mati kanser pundi kencing setiap tahun, laporan Institut Kanser Kebangsaan. Faktor risiko kanser pundi kencing termasuk kegemukan, penggunaan tembakau dan diet yang rendah dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan. Makan makanan yang sihat dan aktif secara fizikal dapat mengurangkan risiko kanser pundi kencing. Selain itu, menambahkan makanan tertentu yang melawan kanser pundi kencing ke dalam diet anda mungkin lebih rendah risiko anda.
Video Hari
Jus Cranberry
Jus 100% jus kranberi kaya dengan sebatian unik yang dikenali sebagai quercetin. Minum jus cranberry dan makanan quercetin yang lain boleh mengurangkan risiko kanser pundi kencing, lapor Jeevan K. Prasain dari University of Alabama. Dalam penyelidikan yang diterbitkan dalam "Laporan Onkologi" Jun 2008, "Prasain memberikan jus cranberry kepada tikus dengan kanser pundi kencing. Jus cranberry mengurangkan pertumbuhan sel-sel kanser dalam pundi kencing. Prasain hipotesis bahawa quercetin mengganggu pembiakan sel-sel pundi yang terdahulunya - menghalang mereka daripada membentuk tumor kanser.
Teh Hijau
Teh hijau mengandungi epigallocatechin gallate, atau EGCG. Minum teh kaya EGCG mengurangkan risiko kanser pundi kencing, laporan Pusat Perubatan Universiti Maryland. Penggunaan teh hijau juga boleh meningkatkan kadar survival pesakit kanser pundi kencing, tambah UMMC.
Tomato
Tomato adalah salah satu daripada beberapa makanan yang mengandungi lycopene antioksidan. Lycopene membantu mencegah kerosakan sel yang menyebabkan kanser prostat, lapor Venket Rao dari University of Toronto. Rao menambah dalam makalahnya yang diterbitkan dalam edisi November 2000 mengenai "Journal of the American College of Nutrition" bahawa orang yang makan diet kaya dengan lycopene juga dapat mengurangkan risiko kanser pundi kencing. Tomato segar adalah sumber lycopene yang paling sihat, tetapi sos tomato dan tomato lain juga mengandungi sejumlah besar lycopene.
Badam
Badam dan kacang-kacangan lain mengandungi vitamin E. Antioksidan Makan makanan vitamin E yang kaya harian boleh mengurangkan insiden kanser kencing sebanyak 40 peratus, laporan Science Daily. Makanan kaya vitamin E yang lain termasuk minyak zaitun dan kuman gandum.
