Makanan yang mengandung arganine boleh meningkatkan potensi wabak penyakit kelamin. Bagi individu yang didiagnosis dengan HPV (manusia papillomavirus), perubahan diet mungkin perlu untuk mengelakkan suar yang menyebabkan ketidakselesaan dan rasa malu. anda boleh menghalang atau mengurangkan bilangan wabak yang anda alami, serta cara menguruskan diet untuk meminimumkan gejala dan tempoh flareups dengan mengambil kesempatan daripada makanan yang membantu dan menghalangi kutil genital yang biasa untuk HPV. Makanan yang mengandungi jumlah tinggi L-arginine boleh meningkatkan wabak.
Video Hari
Kacang dan Benih
Elakkan kebanyakan kacang, kerana ia mengandungi arginine yang tinggi. Kacang tanah, biji bunga matahari, dan biji kuman gandum boleh meningkatkan kekerapan, durasi dan keterukan ketuat kelenjar alat kelamin. Kacang mengandungi lebih daripada 5, 000 miligram arginine, manakala biji bijan mengandungi hampir 5, 000 miligram setiap 5-auns berkhidmat.
Minuman keras
Minuman keras dan bir mengandungi tahap tinggi asid yang juga memburukkan lagi herpes flare-ups dan insiden wart wart genital.
Bijirin
Banyak jenis bijirin, panas dan sejuk, mengandungi paras arginin yang tinggi, yang boleh menyebabkan wabak ketuat kelamin. Rice dan bijirin serta tepung terasi putih dan produk putih seperti roti dan pasta juga mengandungi arginine yang tinggi.
Kafein
Produk kafein seperti teh, kopi dan soda mengandungi arginin.
Tenusu
Produk tenusu seperti keju dan yogurt sering mengandungi arginin yang tinggi. Rendah lemak (2 peratus) keju kotej mengandungi 1, 410 miligram arginine.
Ikan
Ikan seperti ikan kakap, salmon dan ikan keli mungkin mengandungi antara 900 dan 1, 040 miligram arginin. Ikan tuna yang dibungkus dalam air mengandungi 2, 920 miligram, manakala halibut mengandungi 1, 060 miligram.
