Makanan untuk Mengelakkan Sebelum Ujian Toleransi Glukosa Semasa Kehamilan

Antara 26 hingga 28 minggu kehamilan, anda akan mendapat ujian saringan glukosa untuk memeriksa paras gula darah anda. Sekiranya keputusan ujian saringan adalah tinggi, doktor anda akan menjalankan ujian toleransi glukosa untuk mendiagnosis diabetes kanser. Diabetes Gestational meletakkan anda dan bayi anda berisiko untuk kesan kesihatan segera dan jangka panjang. Adalah penting untuk mengikuti arahan doktor anda sebelum ujian untuk memastikan keputusan ujian yang tepat dan mengikuti diet dan rutin senaman jika anda didiagnosis dengan keadaan ini.

Video Hari

Asas Ujian Glukosa

->

anda akan berada di pejabat doktor anda selama beberapa jam Photo Credit: byryo / iStock / Getty Images

Untuk ujian toleransi glukosa anda, pengamal anda akan mengambil keputusan darah puasa untuk menentukan paras gula darah anda. Anda kemudian akan minum penyelesaian glukosa, dan darah anda akan diuji satu jam selama tiga jam. Anda akan kekal di pejabat doktor sepanjang masa, jadi bawa sesuatu untuk menghibur diri sendiri, mengaturkan penjagaan anak untuk anak-anak yang lebih tua dan mempunyai makanan ringan untuk makan selepas pengambilan darah selesai. Sekiranya dua atau lebih bacaan darah anda tidak normal, anda akan didiagnosis dengan diabetes melahirkan.

Makan Hari Ujian

->

Anda boleh menghirup air selama lapan jam sebelum ujian Foto Kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Menurut Clearinghouse Maklumat Diabetes Negara, anda perlu menjauhkan diri daripada makan apa-apa untuk sekurang-kurangnya lapan jam sebelum ujian toleransi glukosa anda. Makan makanan yang sihat malam sebelum ujian. Sejak itu, anda hanya dibenarkan minum air. Biasanya, ujian ini dijadualkan untuk perkara pertama pada waktu pagi, sehingga kebanyakan masa anda berpuasa anda sedang tidur. Pertimbangkan agar seseorang memandu anda ke dan dari ujian jika anda bimbang tentang tahap tenaga yang rendah dari berpuasa.

Hari Makan Sebelum Ujian

->

makan diet biasa yang membawa kepada ujian Foto Kredit: LuckyBusiness / iStock / Getty Images

Menurut MedlinePlus, anda boleh makan diet standard anda yang membawa kepada ujian. Anda mungkin dinasihatkan agar anda perlu makan sekurang-kurangnya 150 gram karbohidrat setiap hari selama tiga hari sehingga ujian. Anda mendapat jumlah ini daripada makan dua keping roti putih. Kesihatan Wanita Blairsville di Georgia menggariskan diet yang tepat untuk semua pesakit sebelum menjalani ujian toleransi glukosa untuk memastikan ujian itu tepat dalam menentukan sejauh mana badan anda membakar karbohidrat, jadi selalu periksa dengan pejabat doktor anda tentang diet dan latihan pada hari sebelum untuk ujian toleransi glukosa anda.

Diabetes Gestational

-> > wanita dengan diabetes mementingkan diri harus mengelakkan pencuci mulut yang manis. Photo Credit: bhofack2 / iStock / Getty Images

Gestational diabetes meletakkan bayi anda berisiko gula darah rendah semasa kelahiran, masalah bernafas dan risiko obesiti dan jenis -2 diabetes kemudian dalam hidup. Ia meletakkan anda berisiko untuk tekanan darah tinggi, depresi, C-seksyen dan diabetes jenis-2. Lebih penting lagi untuk makan dengan betul dan senaman jika anda didiagnosis dengan keadaan ini semasa mengandung. Diet anda harus mengandungi jumlah lemak dan protein yang sederhana. Karbohidrat sepatutnya kurang daripada separuh kalori anda. Pilih serat tinggi, karbohidrat bijirin penuh dan buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan makanan tinggi gula, seperti pencuci mulut, soda dan gula-gula.