Apabila mengambil sebarang ubat, adalah penting untuk mengetahui tentang interaksi pemakanan yang berpotensi. Sebagai contoh, kebimbangan pemakanan bagi mereka yang mengambil prednison ubat imunosupresif termasuk tekanan darah tinggi, pengurangan gula darah, peningkatan selera makan dan peningkatan berat badan. Mengelakkan makanan tertentu boleh mengurangkan beberapa kesan yang tidak menyenangkan ini.
Video Hari
Berat Badan
Oleh kerana prednisone berfungsi dengan meniru sejenis hormon yang secara semulajadi dan sangat penting dipanggil kortisol, ia masuk akal bahawa ia akan memberi kesan ke atas fungsi tubuh, seperti metabolisme. Prednison boleh menyebabkan pengagihan semula lemak ke tempat-tempat yang tidak diingini, seperti bahagian belakang leher, perut dan muka. Berat badan mendapat manifestasi berbeza dalam setiap pesakit. Walaupun prednison meningkatkan selera makan, berhati-hati untuk mengelakkan makan berlebihan dan pastikan untuk mendapatkan banyak latihan untuk membakar kalori yang sebaliknya akan disimpan sebagai lemak.
Hipertensi
Prednison juga terkenal kerana mendorong pengekalan cecair dan tekanan darah tinggi dengan menyebabkan tubuh mengekalkan natrium. Oleh itu, penting untuk berhati-hati tentang pengambilan garam anda semasa mengambil prednison. Garis Panduan Pemakanan 2010 untuk Amerika mengesyorkan memakan kurang daripada 1, 500 miligram natrium setiap hari jika anda mempunyai tekanan darah tinggi. Anda boleh mengelakkan garam berlebihan dengan makan makanan segar daripada makanan segera atau barang-barang yang diproses dan tin. Juga, makanan tinggi kalium, seperti kentang panggang, aprikot, pisang, tenusu, buah sitrus dan bayam, disyorkan untuk menubuhkan keseimbangan sodium / kalium yang sihat.
Gula Darah
Prednison yang disebabkan oleh diabetes adalah satu keadaan yang kadang-kadang berlaku dengan penggunaan steroid yang berpanjangan. Mengambil perhatian terhadap pengambilan karbohidrat adalah penting untuk mengawal tindak balas ini dan mengekalkan tahap gula darah dalam lingkungan had biasa. Elakkan makanan yang tinggi dalam karbohidrat mudah seperti gula dan ikut diet karbohidrat yang dikawal. Persatuan Diabetes Amerika mengesyorkan 45 hingga 60 gram karbohidrat setiap hidangan. Menurut Sistem Senarai Pertukaran untuk Perancangan Makanan Diabetik, 15 gram karbohidrat adalah sama dengan satu keping roti atau separuh cawan bijirin atau pasta. Satu setengah cawan buah atau jus atau cawan seperempat buah kering juga mengandungi kira-kira 15 gram karbohidrat. Anda boleh menggunakan penukaran berguna ini untuk merancang diet anda.
Langkah Pertama yang Pintar
Mengelakkan karbohidrat halus, garam yang berlebihan dan kalori yang berlebihan boleh membantu mencegah beberapa kesan sampingan prednison. Langkah pertama yang bijak adalah untuk mengelakkan makanan yang dibungkus dan makanan segera, kerana ia mengandungi sejumlah besar gula, garam dan kalori. Juga, pastikan untuk membincangkan kebimbangan nutrisi dengan doktor anda atau ahli diet berdaftar jika anda memerlukan bantuan yang lebih terperinci merancang diet anda.
