Hasil Thrush ketika jamur yang disebut candida tumbuh di mulut anda, menjelaskan MedlinePlus. Anda boleh meminimumkan atau menghapuskan thrush mulut dengan menyekat makanan tertentu dari diet anda. Mengikut Wanita untuk Wanita Klinik, rawatan antibiotik, diet yang buruk, parasit, dan penyakit yang melemahkan sistem imun anda seperti AIDS dikaitkan dengan mewujudkan suasana yang kondusif untuk pertumbuhan candida. Sekiranya anda mengehadkan makanan bermasalah tertentu untuk menyembuhkan pertumbuhan candida selama tiga hingga enam bulan, anda mungkin perlahan-lahan memintal semula makanan ke dalam diet anda.
Video Hari
Gula
Jika anda mempunyai thrush mulut, elakkan sepenuhnya gula dari diet anda selama tiga hingga enam bulan. Gula boleh didapati dalam banyak bentuk, seperti fruktosa, laktosa, glukosa, sukrosa dan lain-lain. Sesetengah makanan juga mengandungi gula, tetapi kurang jelas seperti salad dressing, roti dan tenusu. Roti, terutamanya roti putih, cepat berubah menjadi gula dalam sistem pencernaan anda. Roti butir-butir juga harus dielakkan, kerana ia mengandungi ragi, iaitu jenis ragi yang berlainan daripada candida, tetapi baik untuk meminimumkan pada permulaan diet anda. Elakkan semua jenis gula, tanpa mengira derivasi mereka.
Susu
Hindari tenusu, yang merupakan contoh yang baik dari jenis makanan yang nampaknya tidak mempunyai gula, tetapi mengandungi laktosa. Yogurt kosong adalah pengecualian kepada tenusu untuk dielakkan, kerana ia berguna sebagai probiotik, yang merupakan bakteria "baik" yang membantu mengawal paras bakteria dan ragi buruk anda, menurut Pusat Pengobatan Alternatif dan Alternatif Nasional. Kerana yogurt masih merupakan produk tenusu dan mengandungi laktosa, makan ia dengan berhati-hati. Alternatif yogurt adalah suplemen probiotik.
Makanan Fermentasi, Berasaskan Jamur dan Moldy
Candida yeasts berkembang dari proses penapaian, jadi makanan yang berasaskan jamur dan jamur yang paling ditapai, harus dielakkan. Makanan ini termasuk kicap, keju dan cendawan. Bersama dengan sariawan lisan, anda mungkin mengalami masalah pencernaan, seperti gas, kembung dan "menggelegak," kerana ragi menyebabkan makanan menjadi fermentasi bukannya mencerna, menjadikan anda kurang nutrien. Juga, gula fermentasi menjadi alkohol, menjejaskan tahap gula darah dan mengakibatkan peningkatan gula dan karbohidrat.
Alkohol
Elakkan wain, bir dan minuman beralkohol lain. Oleh kerana candida mengeluarkan alkohol dalam saluran penghadaman anda, menambah minuman beralkohol membuatkan masalah menjadi lebih teruk. Wain dan bir adalah alkohol utama untuk dielakkan, kerana kandungan yis tinggi mereka.
