Pelan diet empat peringkat mengikuti pembedahan pintasan gastrik. Ini membolehkan masa tubuh anda menyembuhkan dan menyesuaikan diri dengan perubahan dalam sistem anda. Pada peringkat IV, anda telah berada di cecair yang jelas, cecair protein tinggi dan makanan ringan dan kini sudah bersedia untuk beberapa pepejal. Menurut laman web GICare Jackson Siegelbaum Gastroenterology, tahap IV bermula sekitar lapan minggu selepas pembedahan. Terserah kepada doktor anda untuk memberitahu anda kapan untuk menukar makanan di setiap peringkat. Di peringkat IV, anda memulakan jalan ke makanan biasa, nutrisi seimbang dan bahagian kecil.
Video Hari
Makanan Kecil
Pembedahan bypass mengubah saluran penghadaman anda dengan mengurangkan saiz perut anda. University of Virginia Health Systems menjelaskan bahawa perut purata boleh memegang hingga 6 cawan bendalir. Punca lambung mengambil perut normal dan membuat kantung untuk memegang makanan. Pau perut hanya boleh mengendalikan sehingga 1/2 cawan bendalir. Jika anda cuba memaksa lebih banyak, anda akan merosakkan barisan pembedahan. Pecahkan hari anda menjadi tiga hingga enam hidangan kecil. Ini akan melindungi kantung perut baru dan memastikan anda penuh.
Pemakanan
Pada peringkat IV, anda boleh memperkenalkan makanan padat kembali ke dalam diet. GICare mengesyorkan anda memulakan dengan pilihan protein tinggi, seperti daging tanpa lemak. Mengelak dari lemak, gula dan karbohidrat. Sesetengah makanan akan sukar dicerna, seperti beras dan pasta. Anda harus merancang makanan yang termasuk protein, sayur-sayuran dan bijirin untuk mengelakkan sakit perut. Satu sarapan pagi mungkin termasuk 1/4 pisang sederhana, satu telur hancur dan sebiji roti bakar. Makan malam perlu kira-kira 2 oz. daging tanpa lemak, 1/2 cawan sayur dan roti kecil atau sekeping roti. Biarkan pakar diet atau doktor anda merancang merancang beberapa minggu pertama makanan untuk mendapatkan anda di trek IV tahap.
Air
Minum sehingga lapan gelas air setiap hari, tetapi jangan minum sekitar waktu makan. Perkhidmatan MedlinePlus Institut Kesihatan Negara memberi amaran bahawa anda tidak boleh minum cecair sekurang-kurangnya 60 minit sebelum atau selepas anda makan. Perut anda hanya mampu menahan banyak. Cecair dan makanan pada masa yang sama boleh menyebabkan masalah dengan kantung. Air adalah pilihan terbaik untuk cecair, tetapi apa-apa minuman tidak kalori akan mencukupi. Jangan minum cecair dengan karbonasi atau yang mengandungi gula, fruktosa atau sirap jagung.
Gula
Badan pembedahan pos anda mungkin mengalami kesulitan mencerna gula. Gula yang berlebihan boleh membawa kepada keadaan yang dikenali sebagai sindrom lambakan. Ini bermakna makanan padat melepasi terlalu cepat dari perut ke usus. Makanan manis boleh mencetuskan lambakan. Sistem termasuk loya, kekejangan, cirit-birit, berpeluh dan kadar jantung yang cepat. Hubungi doktor anda jika anda mengalami sebarang ketidakselesaan atau membangunkan sistem sindrom lambakan.
Membangunkan Tabiat yang Baik
Sekarang bahawa anda kembali pada makanan pepejal, sudah tiba masanya untuk membangunkan tabiat makan yang baik.Ambil makan setiap perlahan-lahan. Makan perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 30 minit. Mengunyah makanan anda dengan teliti. Ini akan membantu memperlahankan pemakanan dan meningkatkan penghadaman. Tetapkan masa biasa untuk makan untuk mendapatkan tabiat makan pada jadual. Tulis rancangan makan setiap minggu. Buat senarai makanan yang diperlukan dari rancangan tersebut. Dengan cara ini, anda boleh mengelakkan keinginan mendesak kedai di kedai runcit dan berpegang pada diet anda.
