Jika anda mempunyai golongan miskin selera makan atau rasa makanan anda kurang, anda boleh mempertimbangkan untuk menambah minuman tambahan pemakanan seperti Glucerna atau Memastikan diet anda. Walaupun kedua-duanya mengandungi pelbagai nutrien yang anda perlukan untuk kesihatan yang baik, terdapat beberapa perbezaan antara kedua-dua produk. Mengetahui perbezaan ini boleh membantu anda menentukan tambahan yang sesuai untuk anda.
Video Hari
Siapa yang Perlu Ini
Perbezaan yang paling terkenal antara Glucerna dan Ensure, yang kedua-duanya dibuat oleh syarikat yang sama, adalah pengguna yang dimaksudkan. Glukerna bertujuan untuk digunakan sebagai suplemen untuk orang yang memerlukan kawalan yang lebih baik ke atas gula darah mereka, khususnya orang yang menghidap diabetes. Memastikan lebih banyak suplemen pemakanan umum yang dimaksudkan untuk menyediakan kalori, vitamin dan mineral bagi mereka yang kehilangan berat badan, mempunyai selera makan yang kurang baik atau kurang sihat.
Kalori, Karbohidrat, Protein dan Lemak
Nutrisi, terdapat juga perbezaan antara kedua-dua minuman tersebut. Glukerna adalah lebih rendah dalam kalori dengan 200 kalori setiap botol 8-ounce, berbanding 250 kalori dalam ukuran hidangan yang sama. Glukerna juga lebih tinggi dalam lemak, protein dan serat, dan rendah karbohidrat daripada Enure. Satu glucerna 8 gram lemak mengandungi 7 gram lemak, 27 gram karbohidrat, 3 gram serat dan 10 gram protein, manakala servis Ensure yang sama mengandungi 6 gram lemak, 40 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 9 gram protein. Kandungan lemak dan serat yang lebih tinggi membantu melambatkan perut kosong, yang membantu dengan kawalan gula darah yang lebih baik, menurut Nutrition411.
Vitamin dan Mineral
Kedua-dua Glucerna dan Pastikan menyediakan beberapa vitamin dan mineral penting, tetapi sebahagian daripada mereka dalam jumlah yang berbeza. Satu botol Glucerna memenuhi 100 peratus nilai harian untuk vitamin C dan 30 peratus untuk selenium, manakala hidangan yang sama memastikan memenuhi 50 peratus nilai harian anda untuk vitamin C dan 25 peratus untuk selenium. Tambahan vitamin C dan selenium yang terdapat di Glucerna bertujuan untuk meningkatkan kandungan antioksidannya untuk kesihatan imun. Secara perbandingan, Pastikan adalah sumber kalsium yang lebih baik, memenuhi 30 peratus nilai harian berbanding 25 peratus di Glucerna.
Bahan Tambahan
Kedua-dua makanan tambahan termasuk nutrien yang menggalakkan kesihatan jantung, tetapi yang berbeza. Glukerna mengandungi phytosterols, yang merupakan bahan yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang membantu menurunkan kolesterol darah. Pastikan mengandungi asid lemak omega-3, yang juga membantu mengurangkan tahap kolesterol darah. Selain itu, asid lemak omega-3 juga menggalakkan kesihatan jantung dengan mengurangkan keradangan. Selain itu, Glucerna mengandungi campuran karbohidrat khas, yang disebut sebagai CARBSTEADY ULTRA, yang menghasilkan peningkatan yang lebih kecil dalam gula darah pada orang yang menghidap diabetes.
