Sakit belakang adalah keadaan biasa yang dicirikan oleh pembakaran, kesemutan, kesakitan atau rasa sakit yang tajam di bahagian belakang yang kadang-kadang memancar ke kaki. Nyeri punggung yang rendah mungkin akibat kekejangan otot atau ketegangan dari kecederaan, cakera herniated, penyakit cakera degeneratif yang berkaitan dengan osteoarthritis dan osteoporosis. Glukosamin dan kondroitin mungkin menawarkan beberapa faedah, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengetahui sejauh mana mereka bekerja. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang suplemen.
Video Hari
Penyelidikan
Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Mei 2003 "The Spine Journal" mendapati bahawa gabungan glucosamine, kondroitin dan dua makanan tambahan yang bertambah baik sakit belakang yang dikaitkan dengan penyakit cakera degeneratif dalam 57 peratus daripada peserta kajian, yang menyatakan peningkatan sebanyak 76 peratus dalam skor kecacatan, termasuk kesakitan dan gejala subjektif lain. Gabungan tambahan yang sama telah dinilai dalam kajian lain yang dipaparkan dalam edisi September 2009 "Kajian Alam: Rheumatologi," dan sekali lagi penulis mendapati bahawa subjek-subjek di bawah rawatan itu telah mengurangkan keradangan dan sakit belakang yang dikaitkan dengan penyakit cakera degeneratif yang mempengaruhi tulang belakang. Namun, Pusat Perubatan Universiti Maryland mengingatkan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan keupayaan glukosamin dan chondroitin untuk mengurangkan sakit sendi, termasuk sakit belakang.
Keselamatan
Kedua-dua glukosamin dan kondroitin dianggap sebagai makanan tambahan yang selamat dan boleh diterima dengan baik. Dalam kes yang jarang berlaku, chondroitin boleh menyebabkan sakit perut ringan. Heartburn, gas, kembung dan cirit-birit serta sakit perut jarang berlaku apabila menggunakan glukosamin. Wanita hamil tidak boleh menggunakan suplemen ini, kerana keselamatan mereka semasa mengandung belum disahkan.
Interaksi Ubat
Chondroitin dan glukosamin mungkin berinteraksi dengan beberapa ubat konvensional seperti penipisan darah. Kedua-dua chondroitin dan glucosamine boleh mengurangkan keperluan untuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroid, dan glukosamin hanya boleh mengurangkan keperluan ubat antidiabetes.
Pertimbangan
Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai suplemen semula jadi seperti glukosamin dan kondroitin yang boleh membantu mengurangkan sakit belakang anda. Perlu diingat bahawa suplemen ini tidak menggantikan sebarang ubat konvensional yang ditetapkan untuk sakit belakang. Mereka tidak diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Ubat untuk merawat sakit belakang.
