Golf latihan untuk memperbaiki laluan swing-to-out

Metode Latihan Anti Badan dan Bahu Menyerang Saat Down Swing Golf

Metode Latihan Anti Badan dan Bahu Menyerang Saat Down Swing Golf
Golf latihan untuk memperbaiki laluan swing-to-out
Golf latihan untuk memperbaiki laluan swing-to-out
Anonim

Sebahagian besar daripada kekecewaan pemain golf rata-rata datang dari memukul cangkuk liar. Berayun masuk ke luar membawa kepada akibat yang melampau kerana tembakan cangkuk, atau tembakan yang melengkung dari kanan ke kiri dan mempunyai putaran menarik ekstrim, sangat sukar untuk dikawal. Latihan boleh membantu menyembuhkan kecacatan ayunan golf biasa ini.

Video Hari

Asas

Dasar yang lemah boleh menyebabkan berayun ke luar. Latihan pertama untuk membetulkan laluan ini adalah pemeriksaan penuh asas-asas pra-pukulan. Pelajaran adalah penting untuk mengelakkan jalan ayunan ini. Garis tubuh dan aliran anda - bahu, pinggul, dan kaki anda - harus diselaraskan selari kiri target. Ini bermakna kelab anda harus ditunjuk secara langsung pada sasaran, dan seluruh tubuh anda harus ditunjuk sedikit kiri dan selari dengan sasaran itu apabila anda memikirkan trek kereta api. Jika badan anda ditutup, walaupun sedikit pun, ia tidak sengaja mempromosikan jalan ayunan yang tidak disengajakan.

Belakang Bola

Anda telah menyelesaikan masalah ini untuk beberapa ketika, jadi latihan mungkin mengambil sedikit masa untuk memulihkan gerakan yang betul. Bor pertama adalah untuk mengambil baldi pelbagai bola, flipnya terbalik dan letakkan di luar kakimu betul-betul di sebelah bola golf. Berikan diri anda sedikit ruang antara bola dan baldi supaya anda dapat berayun dengan betul. Ambil beberapa perubahan yang perlahan di bola tanpa memukul baldi untuk memberi anda perasaan meretas tepat di belakang bola, bukan dari dalam.

Posisi Shaft

Lampirkan penunjuk laser ke bahagian akhir kelab anda dengan menunjuk cahaya secara langsung sejajar dengan hujung batang. Ambil kelab ke atas dan perlahan-lahan membawanya ke bawah. Kedudukan lampu harus berada di sebelah bola golf. Hampir berasa seperti anda memegang kelab keluar dan memanjangkan tangan anda ke bola. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali, kemudian ambil ayunan setengah kelajuan pada bola. Anda melatih diri anda untuk beralih dari jalan masuk ke luar.

Swing Baseball

Secara teori, anda tidak akan cuba memukul bola besbol dengan jalan masuk yang melampau. Anda akan berayun terus ke bola dan cuba untuk mengembalikan bola ke kendi. Ambil kelab golf anda dan buat beberapa perubahan besbol keras. Dengan berbuat demikian, berasa seperti anda akan memukul bola basikal kembali di kendi atau bahkan menarik bola ke medan kiri. Ini akan memberi badan anda perasaan menyegerakkan dan melepaskan kelab keluar di bola, bukannya memegang dan membalik bola golf dari dalam.