Oleh kerana satu-satunya bahagian tubuh anda yang terletak di kelab golf adalah tangan anda, anda lebih baik mempunyai cengkaman yang kukuh. Tetapi itu boleh menjadi masalah besar jika sakit arthritis menyerang pergelangan tangan, tangan atau jari anda. Nasib baik, pengeluar peralatan golf telah merangka cara untuk mengurangkan kesukaran bermain dengan arthritis, dan genggaman golf yang direka khas adalah bahagian utama penyelesaian.
Video Hari
The Agonies of Arthritis
Seperti yang diterangkan oleh American Golf, artritis didefinisikan sebagai keradangan satu atau lebih sendi. Biasanya, ia disebabkan oleh pecahan rawan, bahan yang melindungi sendi anda dan mengekalkan tulang anda dari menggosok bersama. Kesakitan, bengkak dan kekakuan adalah tanda-tanda arthritis, yang sangat bervariasi. Kadang-kadang, artritis boleh dengan mudah diuruskan dengan senaman sederhana dan ubat anti-radang over-the-counter. Tetapi arthritis juga boleh mengakibatkan kesakitan dan ketidakupayaan kronik.
Bermain Tanpa Kesakitan
Kebanyakan pemain golf dengan arthritis mendapat manfaat daripada bermain bulat. American Golf menyatakan bahawa latihan sederhana yang menggabungkan pengukuhan dan aerobik dapat meningkatkan fungsi bersama, koordinasi, keseimbangan dan kesihatan keseluruhan. Peralatan yang betul membuat perbezaan yang besar. Sebagai contoh, aci grafit lebih ringan daripada aci keluli, menjadikannya mudah untuk berayun. Aci grafit juga bergetar kurang daripada keluli, seterusnya mengurangkan kesan pada tangan, pergelangan tangan, lengan dan bahu anda. Genggaman golf yang terlalu besar melayani tujuan yang sama - genggaman tebal mengurangkan jumlah tekanan pada tangan dan jari anda dan membantu meredakan getaran.
Sekiranya Genggaman, Anda Melengkapkan
Kebanyakan pengeluar utama genggaman golf, seperti Winn, membuat genggaman terlalu besar untuk membantu pemain golf dengan arthritis atau keadaan lain yang membuat bola sukar atau menyakitkan. Satu lagi pengeluar utama, Lamkin, membuat cengkaman golf arthritis khusus yang ditetapkan. Ia bulat dan besar, 1/16 inci lebih tebal daripada cengkaman golf biasa. Di samping itu, cengkaman itu mempunyai anak-anak yang bertujuan untuk mengurangkan usaha yang diperlukan untuk memegang kelab itu. GolfClubGrip. nota bersih bahawa genggaman Whisper dari Golf Pride, satu lagi pengeluar utama, dihormati oleh Yayasan Arthritis untuk keberkesanannya dalam mengurangkan tekanan pada sendi anda apabila anda mengayunkan sebuah kelab.
Beyond the Grip
Berbekalkan genggaman dan kelab yang betul, ramai penghidap arthritis dapat bermain golf dengan sedikit ketidakselesaan. Tetapi jika anda mempunyai arthritis yang teruk, anda mungkin masih dapat berayun. Pertimbangkan PGA Tour bermula Phil Mickelson, yang kerjayanya terancam apabila dia mengembangkan arthritis psoriatik, keadaan berbahaya yang kadang-kadang malah menjejaskan jantung dan paru-paru. Mujurlah, keadaan Mickelson hampir diselesaikan sepenuhnya oleh ubat yang dipanggil Enbrel, dan dia menawan Terbuka British pada tahun 2013.
