Jika anda hanya berbasikal, sukan ini mungkin kelihatan sangat menakutkan. Basikal jalan raya berlumba-lumba datang dalam pelbagai gaya, beberapa di antaranya boleh menakutkan untuk menunggang pemula. Basikal jalan lumba terbaik untuk penunggang baru akan mempunyai kelajuan dan keupayaan basikal perlumbaan terbaik, tetapi dengan beberapa ciri reka bentuk utama yang menjadikannya lebih baik untuk seseorang yang baru bermula.
Video Hari
Climbing Steady
Basikal perlumbaan hampir selalu ditubuhkan dengan kaset 10 atau 11 kelajuan dan dua rantaian, memberikan mereka antara 20 dan 22 nisbah gear yang mungkin untuk segala-galanya dari mendaki ke kemerosotan yang curam. Bagi pemula, rantai ketiga di bahagian depan biasanya lebih baik. Kerana pemain basikal kelajuan tinggi naik, mereka sering tidak memerlukan gear yang sangat rendah, tetapi penunggang permulaan mungkin mencari utiliti tambahan alat yang sangat rendah bantuan besar pada bahagian curam. Gear yang lebih rendah membuat pedaling jauh lebih mudah sehingga anda dapat membina jalan anda hingga kenaikan lebih cepat dari waktu ke waktu.
Menjaga Kaki Anda Telah Diimplan
Pedal klipless membolehkan pelumba memasang kasut mereka ke basikal. Ini meningkatkan kecekapan, kerana anda boleh pedal jauh lebih keras dan pada cadences yang lebih tinggi tanpa mengambil risiko kaki tergelincir pedal. Pedal ini ada di mana-mana di kalangan penunggang yang serius tetapi sukar untuk menguasai dan, terus terang, sedikit menakutkan bagi penunggang baru. Cari pedal yang mempunyai pendakap tanpa klip di satu sisi dan bahagian rata di sebelah yang lain supaya anda boleh memilih sama ada anda mahu memakai kasut berbasikal anda dalam perjalanan.
Merasa Baik di Pelana
Basikal jalan raya biasanya mempunyai pelana yang lebih keras. Penunggang profesional mengimbangi berat mereka tepat pada tulang duduk pelvis mereka, menghapuskan keperluan untuk pelana terlalu padat. Jika anda hanya masuk ke dalam basikal, tempat duduk dengan kusyen sedikit lagi akan membuat tunggangan pertama anda lebih menyeronokkan. Walau bagaimanapun, pelana dengan padding terlalu banyak akan mengisi ruang antara kaki anda, mengedarkan berat badan ke tisu yang lebih sensitif, yang boleh menyebabkan kebas dan sakit.
Mendapatkan kedudukan
Untuk aerodinamik terbaik, pelumba berpengalaman menggunakan set hujung gaya "drop-drop" untuk mengambil pendirian yang sangat rendah apabila pergi untuk keturunan yang curam atau pecut. Sudut badan yang melampau ini mungkin tidak mudah untuk penunggang baru. Basikal jalan raya pemula yang terbaik mempunyai hendal yang sedikit lebih tinggi daripada bas jalan pakar supaya anda tidak perlu bersandar sejauh ke hadapan semasa menunggang. Ini kedudukan menunggang yang lebih tegak tidak meletakkan banyak ketegangan di belakang dan leher anda. Anda masih boleh berlatih turun di titis, tetapi basikal akan lebih mudah diakses.
