Biji rami tanah dibuat dengan mengisar biji rami yang berkhasiat dari tanaman Linum usitatissimum; yang kaya serat, antioksidan, vitamin, mineral, asid lemak omega-3 dan rendah karbohidrat. Buah rami tanah lebih mudah bagi tubuh untuk dicerna. Paling penting, flaxseed tanah menyediakan pelbagai manfaat kesihatan; menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan yang baik. Seperti mana-mana suplemen, biji rami tanah harus diambil dengan nasihat dan penyeliaan pengamal penjagaan kesihatan anda.
Video Hari
Menurunkan Kolesterol
Biji rami tanah, diambil sebagai suplemen makanan, boleh membantu mengurangkan LDL atau tahap kolesterol yang buruk. Suplemen makanan flaxseed mempunyai kesan yang luar biasa untuk menurunkan tahap kolesterol pada pesakit dengan kolesterol tinggi. Flaxseed tanah boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok pada pesakit dengan paras kolesterol yang tinggi.
Melegakan Gejala Menopaus
Biji rami tanah boleh membantu meringankan gejala menopaus, yang mungkin termasuk haid yang tidak teratur, kilat panas, berpeluh malam, insomnia, perubahan mood, pemacu seksual yang rendah dan kekeringan faraj. Wanita menopaus yang mengambil 40g suplemen flaksseed mengalami kesan yang sama seperti rawatan dengan terapi penggantian hormon akan dihasilkan. Selain itu, flaxseed juga menguatkan tulang, mengurangkan risiko osteoporosis dan potensi tulang patah dari jatuh; keadaan biasa semasa proses penuaan.
Pembersih Kolon
Biji rami tanah adalah suplemen serat yang tinggi yang membantu penghadaman, melegakan sembelit dan membersihkan kolon. Biji rami mengandungi kedua-dua serat larut dan tak larut yang menjadi mucilaginous dan menambah pukal pada titik ketika basah. Ini merangsang kolon, meningkatkan pengecutan peristaltik atau wavelike usus besar dan dengan mudah menggerakkan produk buangan dan toksin keluar dari badan ke dalam bangku.
Kesan pada Kanser Prostat
Kanser prostat berdiri di belakang kanser paru-paru sebagai punca utama kematian kanser di kalangan lelaki Amerika. Flaxseed mengandungi sekumpulan bahan kimia yang dipanggil lignans yang meniru tindakan hormon semulajadi, estrogen. Lignans boleh melindungi dan membantu tubuh memerangi kanser. Para penyelidik dengan tekun menyiasat kesan lignans dan potensi mereka untuk mencegah kanser prostat. Menurut UMMC, penyelidik mendapati bahawa dalam satu kajian, 25 lelaki dengan kanser prostat dibandingkan dengan 25 lelaki tanpa syarat. Kajian itu mendedahkan bahawa lelaki yang menggunakan diet rendah lemak, makanan flaxseed-ditambah, selama satu bulan menunjukkan pertumbuhan tumor yang lebih perlahan daripada mereka yang tidak makan makanan.
