Apabila anda berada di treadmill, mencabar badan anda, memandu badan anda dengan melampau, dan menghancurkan rekod terdahulu, kadang-kadang anda tidak boleh menolong meletupkan sesuatu yang meletup untuk menyatakan betapa mengagumkan anda. Tetapi, anda tidak pernah merasa senang dengannya. Lagipun, mengutuk bukanlah sesuatu yang orang anggap bertamadun atau sopan, terutama ketika di tempat umum.
Menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Psychology of Sports and Exercise, Walau bagaimanapun, ia kelihatan seperti kecenderungan semula jadi tubuh anda untuk bersumpah semasa latihan yang sengit bukan untuk apa-apa. Kajian yang dijalankan oleh Dr. David K. Spierer dari LIU Brooklyn dan Dr. Richard Stephens dari Keele University mendapati bahawa peserta yang bersumpah menunjukkan peningkatan 4.6 peratus dalam kuasa awal semasa ujian basikal 30 saat, dan peningkatan 8.2 peratus dalam ujian berasingan kekuatan cengkaman tangan maksimum.
"Perumpamaan tampaknya mampu membawa peningkatan dalam prestasi fizikal yang tidak semata-mata bergantung pada respons tekanan yang timbul daripada nilai kejutan yang bersumpah, " kata Dr. Stephens. "Kami tahu bahawa bersumpah tampaknya ditangani di kawasan otak yang tidak biasanya dikaitkan dengan pemprosesan bahasa. Mungkin pengaktifan bidang-bidang ini dengan bersumpah dapat menghasilkan perbaikan prestasi di banyak domain yang berlainan… Mengutuk boleh membenarkan orang untuk menutup kekangan mereka dan sedikit kerudung usaha dan rasa sakit ini tugas yang sangat sukar."
Dengan cara ini, Spierer berkata, "dengan menggunakan kata-kata sumpah mungkin dapat membantu dalam apa jua keadaan di mana kekuatan otot dan letupan besar atau kekerapan diperlukan."
Sekarang, seperti biasa, kajian ini mempunyai beberapa batasan. Penyelidik menyatakan bahawa bersumpah tidak kelihatan mempengaruhi kadar denyutan jantung, yang "tidak jelas sama ada keputusan ini disebabkan oleh perubahan baki sympathovagal atau mekanisme yang tidak diketahui."
Tetapi jika ia merasakan kebaikan, maka mengapa tidak? Dan untuk nasihat yang lebih baik, ketahui 25 Penggalak Mood Instan Cemerlang ini.
