Sakit kepala yang disertai dengan tekanan dada biasanya dilihat sebagai akibat daripada tekanan atau kebimbangan. Dalam keadaan yang sama, keadaan psikologi atau emosi ini membawa pelbagai perasaan, mulai dari kekecewaan dan rasa gugup kepada kemarahan dan ketakutan. Ini boleh mula mengambil tol pada badan, menyebabkan ia bertindak balas dengan gejala fizikal.
Video Hari
Pengenalan
Walaupun tekanan dan kebimbangan kadang-kadang digunakan secara bergantian, kedua-dua keadaan psikologi agak berbeza. Tekanan sering disifatkan sebagai perasaan bimbang, kekecewaan, kemurungan atau kemarahan kerana pemikiran atau situasi, manakala kebimbangan adalah panik, ketakutan, ketakutan atau ketakutan, sering disebabkan oleh sumber yang tidak diketahui atau tidak dapat dijelaskan. Tekanan pada dasarnya adalah tindak balas kepada ancaman yang dirasakan. Sebaliknya, kegelisahan adalah tindak balas yang hampir tidak munasabah terhadap ancaman yang dirasakan.
Tanda-tanda
Selain sakit kepala dan tekanan dada, ia tidak biasa untuk tekanan dan kebimbangan untuk menyebabkan gejala lain sebagai tindak balas kepada situasi atau peristiwa tertentu. Menurut MayoClinic. com, tekanan boleh membawa kepada mual, palpitasi jantung, gangguan tidur, kelalaian, rasa tidak selamat, kesedihan, kegelisahan, penarikan diri, kerengsaan dan perubahan selera makan. Ia mungkin menyebabkan kebimbangan. Kegelisahan boleh mencetuskan panik, mengakibatkan mual, berdebar-debar jantung, pening, pengsan, menggigil, berkedip panas, sesak nafas, berpeluh, kesukaran menelan dan perasaan azab.
Diagnosis
Dalam keadaan yang sama, sebaiknya berunding dengan doktor. Para profesional perubatan boleh menilai gejala, perasaan dan kekerapan gejala dan perasaan serta kesihatan, sejarah perubatan dan gaya hidup anda, untuk membantu menentukan punca keadaan. Pendekatan untuk menjaga tekanan dan kebimbangan adalah berbeza, jadi diagnosis adalah penting.
Pengurusan Tekanan
Jika tekanan adalah punca sakit kepala, tekanan dada dan gejala yang berkaitan, doktor anda boleh membantu mewujudkan sistem untuk pengurusan tekanan. Pengurusan tekanan sering jauh lebih mendalam daripada melibatkan diri dalam kaedah relaksasi seperti senaman pernafasan, imejan berpandu, kelonggaran otot atau meditasi. Anda juga boleh bertindak balas dengan baik untuk menukar diet anda, mengurangkan pengambilan alkohol, mengehadkan kafein, bersenam dengan lebih teratur dan mendapat cukup tidur, mencadangkan MedlinePlus.
Pengurusan Kebimbangan
Kebimbangan biasanya dirawat dengan gabungan ubat-ubatan dan psikoterapi. Sedatif dan antidepresan, seperti fluoxetine, paroxetine, sertraline, venlafaxine, alprazolam dan clonazepam, dapat membantu mengurangkan gejala kecemasan dan serangan panik. Terapi perilaku kognitif atau psikoterapi psikodinamik dapat menangani punca kebimbangan dan panik anda.
Pertimbangan
Walaupun sakit kepala yang disertai oleh tekanan dada paling sering dilihat berpunca daripada tekanan atau kebimbangan, keadaan lain boleh berkongsi simptom yang sama. Ubat-ubatan tertentu, seperti dimenhydrinate, dramamina, enalapril, hydroxyzine dan vasotec, kadang-kadang boleh menyebabkan anda mengalami tekanan sakit kepala dan dada. Alahan makanan dan keracunan kimia boleh menyebabkan kombinasi gejala ini juga. Malah penyakit radang paru-paru dan paru-paru telah diketahui menyebabkan sakit kepala berkala dan tekanan dada atau sesak. Rujuklah dengan doktor anda untuk menentukan punca sebenar gejala anda.
