Anak-anak prasekolah sememangnya ingin tahu tentang dunia di sekeliling mereka dan anda boleh memanfaatkan rasa ingin tahu mengenai makanan dengan mengajarkan pentingnya membuat pilihan makanan yang sihat. Hanya memberitahu kanak-kanak prasekolah mengapa makan sihat tidak mencukupi. Anda juga mesti mengambil perhatian mereka dan memberi mereka keinginan untuk belajar lebih banyak. Aktiviti bilik darjah yang mudah dan menghiburkan boleh mendorong kanak-kanak prasekolah untuk mendengar supaya mereka boleh belajar mengenai makanan yang sihat.
Video Hari
Di mana Ia Berkembang
Makanan berasaskan kebanyakannya pada makanan tumbuhan, seperti buah-buahan dan sayuran, adalah salah satu pilihan makanan yang sihat. Bermain permainan yang membantu kanak-kanak prasekolah mengenalpasti makanan mereka akan membantu mereka belajar memilih makanan yang tumbuh, bukannya makanan buatan manusia seperti kentang goreng Perancis dan pizza. Tunjukkan kanak-kanak gambar makanan yang tumbuh di atas pokok, di semak, dan di dalam tanah. Main permainan meneka selepas anda menunjukkan kepada mereka semua gambar. Pilih buah atau sayuran dan beri petunjuk kepadanya, seperti warna, saiz atau bentuk, dan lihat sama ada mereka boleh meneka dengan tepat makanan, dan juga di mana ia tumbuh. Main permainan beberapa kali untuk mengukuhkan konsep makan diet berasaskan tumbuhan.
Kelas Memasak
Kanak-kanak lebih cenderung untuk makan makanan yang sihat jika mereka mempunyai tangan dalam memilih dan menyediakannya. Projek memasak sederhana di dalam kelas boleh memperkenalkan konsep pemakanan dan makanan yang sihat dengan cara yang menarik. Buat salad buah dengan menunjukkan kanak-kanak prasekolah yang berbeza dan tunjukkan cara mengupas dan memotongnya. Mempunyai anak-anak segmen jeruk atau pisang kulit untuk membantu. Kanak-kanak prasekolah boleh membuat sandwic dengan menyebarkan mentega kacang pada roti atau meletakkan keju dan ham tanpa lemak antara dua keping. Buah-buahan yang mengalihkan ke dalam yogurt biasa atau mengelupas telur rebus yang keras adalah cara tambahan yang kanak-kanak prasekolah dapat membantu memasak. Semak dengan ibu bapa untuk memastikan tidak ada kanak-kanak yang mempunyai alergi makanan sebelum membawa makanan ke dalam bilik darjah.
Membeli-belah
Sediakan pasaraya kelas dengan mengumpulkan beberapa gambar makanan, menggunakan makanan mainan atau mengumpul kotak kosong dan pakej. Setiap kanak-kanak prasekolah harus berbelanja untuk membeli makanan yang sihat. Letakkan hanya makanan berkhasiat di kedai anda kerana ia akan membantu kanak-kanak prasekolah membina pengiktirafan tentang apa yang kelihatan seperti makanan sihat. Ulangi aktiviti membeli-belah beberapa kali supaya kanak-kanak terus menambah pengetahuan tentang jenis makanan yang harus mereka makan.
Baca Buku Buku
Kebanyakan kanak-kanak prasekolah seperti itu apabila anda membaca kepada mereka. Terdapat beberapa buku gambar yang mengajar tentang pemakanan dan pemakanan yang sihat. Baca "Sayuran" dan "Buah-buahan," oleh Sara Anderson untuk mengajar kanak-kanak prasekolah tentang pentingnya makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. "The Edible Piramid," oleh Loreen Leedy mengajar kanak-kanak prasekolah tentang pemakanan yang sihat dengan menunjukkan gambar pelbagai makanan restoran di mana haiwan boleh makan."Makan Alphabet", oleh Lois Ehlert, menyenaraikan beberapa makanan yang sihat untuk setiap huruf abjad dan termasuk beberapa makanan kurang biasa yang mungkin dicuba oleh kanak-kanak prasekolah.
