Penyusuan susu ibu adalah pilihan yang sihat bagi ibu-ibu baru dan membantu memberikan bayi anda nutrien penting yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Sesetengah wanita mungkin mendapati bekalan susu mereka kurang, atau mempunyai masalah menyusu, dan suplemen herba atau teh boleh membantu wanita menyusu. Kerana herba ini boleh dikeluarkan melalui susu ibu, adalah penting untuk memeriksa dengan doktor sebelum menggunakan apa-apa suplemen untuk memastikan ia selamat untuk anda makan.
Video Hari
Fenugreek
Fenugreek adalah suplemen herba yang juga digunakan sebagai perasa dalam makanan. Ia boleh diambil secara lisan untuk membantu merawat kehilangan selera makan atau perut, atau digunakan secara teratas untuk merawat ekzema atau keradangan, kata Dadah. com. Herba ini juga digunakan oleh wanita yang menyusu untuk membantu merangsang pengeluaran susu, kata Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif. Ia boleh diambil dalam bentuk pil, berwarna, atau sebagai teh; ikuti arahan pada pembungkusan untuk dos yang sesuai, mencadangkan Dadah. com. Sebelum menggunakan fenugreek, pastikan selamat untuk dibawa dengan bercakap dengan doktor anda.
Blessed Thistle
Thistle diberkati adalah tumbuhan yang telah digunakan sejak Abad Pertengahan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk masalah pencernaan, demam dan sakit kepala, menurut Dadah. com. Ia ditambah kepada ubat homeopati dan digunakan dengan sendirinya. Walaupun tidak ada bukti klinikal untuk menyokong penggunaannya dalam merangsang pengeluaran susu dalam wanita menyusu, Menyusu. com menyatakan bahawa ramuan ini boleh membantu sesetengah wanita dalam meningkatkan pengeluaran susu. Oleh kerana kekurangan bukti, ia tidak diketahui apa yang selamat, jadi tanya doktor anda mengenai sedikit thistle yang diberkati dan sama ada selamat untuk digunakan semasa menyusu.
Fennel
Selain sebagai bahan perisa manis, adas, adas telah digunakan sebagai ubat herba untuk meningkatkan laktasi, merangsang haid, sebagai penghalau serangga dan untuk mengatasi masalah gastrointestinal. Tiada bukti klinikal bahawa adas membantu meningkatkan pengeluaran susu, tetapi ramai wanita telah menggunakannya semasa menyusu. Minyak dari tumbuhan adas tidak boleh digunakan, kerana ia boleh menjadi toksik; Teh adas yang terbuat dari biji adas yang dihancurkan adalah selamat untuk digunakan, kata Penyusuan Susu. com. Walaupun dianggap selamat, berjumpa dengan doktor anda sebelum memakan sebarang produk adas semasa menyusu.
Pertimbangan
Walaupun suplemen herba adalah semulajadi, mereka masih boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan atau menyebabkan kesan buruk. Sebelum menggunakan sebarang suplemen atau produk herba, tanya doktor atau ahli pediatrik bayi anda jika selamat untuk mengambil produk. Sekiranya anda mendapat OK, ikut arahan dos mengenai pakej atau arahan khas yang diberikan oleh doktor anda.Jangan ambil lebih daripada mencadangkan.
