Selesema dan selesema adalah penyakit virus yang menjangkiti saluran pernafasan atas anda, menyebabkan gejala seperti kesesakan dada, hidung berair, mata berair dan batuk. Influenza, lebih dikenali sebagai selesema, juga boleh menyebabkan demam, mual dan muntah. Walaupun tiada ubat untuk penyakit ini, sesetengah teh herba boleh membantu melegakan gejala penyakit ini. Semak dengan doktor anda sebelum menggunakan mana-mana teh herba untuk merawat gejala selesema atau selesema.
Video Hari
Halia
Teh halia adalah teh pedas, aromatik yang terbuat dari akar halia segar atau kering. Halia boleh membantu melegakan dada dan kesesakan hidung yang berkaitan dengan selesema dan selsema, menurut Michael Castleman, pengarang "The New Healing Herbs." Sebatian kimia dalam halia juga boleh membantu tubuh anda melawan sel-sel virus, mempercepat pemulihan anda daripada influenza dan selsema. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan teh halia untuk merawat pilek atau selesema; ia kadang-kadang boleh menyebabkan pedih ulu hati.
Eucalptus
Daun tumbuhan eucalyptus, herba yang berasal dari Australia, boleh membantu melegakan gejala selesema dan selesema. Suku orang asli menggunakan teh yang diperbuat daripada daun kayu putih untuk merawat demam. Eucalyptus juga mengandungi sebatian kimia, yang dipanggil eucalyptol, yang boleh membantu melongak kahak dan melegakan kesesakan dada, menurut Castleman. Bahan kimia ini juga boleh membantu menghancurkan virus influenza. Rujuk doktor anda sebelum minum teh eucalyptus - dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menyebabkan ruam kulit.
Peppermint
Peppermint adalah bahan biasa dalam ubat-ubatan batuk lawan dan dekongestan. Ramuan ini mengandungi bahan kimia yang dipanggil menthol, yang boleh membantu mengurangkan kesesakan dan menggalakkan batuk produktif. Minyak di daun peppermint juga mungkin mempunyai faedah antivirus, membantu mencegah penyebaran virus yang menyebabkan selsema dan selsema, menurut Phyllis Balch, pengarang "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan." Bercakap dengan doktor anda jika anda merancang untuk menggunakan teh peppermint untuk selesema atau selesema. Walaupun teh peppermint selamat dalam dos biasa, tetapi penggunaan mentol yang tinggi - sekurang-kurangnya 1 sudu besar. - boleh menjadi toksik.
Mate
Mate adalah sejenis herba yang digunakan oleh orang India asli di Amerika Selatan sebagai pencegahan untuk skurvi, menurut Castleman. Mereka juga mengesyorkan teh yang dibuat dari herba ini sebagai penahan selera makan. Teh mate mengandungi vitamin C, yang boleh meningkatkan fungsi sistem imun, membantu badan anda menghilangkan virus selesema dan selesema. Semak dengan doktor anda sebelum minum teh pasangan untuk pencegahan sejuk atau selesema - herba ini mengandungi kafein, yang mungkin mengganggu tidur yang nyenyak.
