Otot, tendon dan ligamen anda membolehkan anda menggerakkan badan anda dan membantu menstabilkan sendi anda. Otot, tendon dan ligamen secara kolektif dikenali sebagai tisu lembut. Otot adalah penggerak utama badan anda. Tendon menyambungkan perut otot anda dengan tulang anda dan membantu menghantar daya ke sendi, atau sendi, untuk membolehkan pergerakan sistem rangka anda. Ligamen menyambung tulang dan penting untuk kestabilan sendi. Herba tertentu boleh membantu merawat kecederaan pada struktur ini, walaupun anda harus selalu berunding dengan profesional kesihatan yang berkelayakan sebelum menggunakan herba.
Video Hari
Masalah Tisu lembut
Tisu lembut kerap kali melibatkan otot, tendon, ligamen atau struktur lain, dan biasanya berlaku pada atlet dan individu aktif lain. Kecederaan tisu lembut, nota MerckManuals. com, termasuk kontraksi atau lebam; otot, tendon dan air mata ligamen; dan kecederaan lain. Kecederaan tisu lembut boleh berkisar dari ringan hingga teruk, dan sejauh mana kesakitan, pembengkakan dan perubahan warna biasanya sepadan dengan tahap kecederaan anda. Sekiranya anda mengalami kecederaan tisu lembut, anda mungkin memerlukan penjagaan perubatan lanjutan untuk menyelesaikan masalah anda.
Herba Penting
Rawatan penting untuk kerosakan otot, tendon atau ligamen termasuk herba yang mempunyai ciri anti-radang dan menghilangkan kesakitan. Pakar herba dan pakar herba Naturopathic Sharol Tilgner, pengarang "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi," menyatakan bahawa herba dengan tindakan anti-radang termasuk arnica, ashwagandha, kuku syaitan, adas, feverfew, halia, ginkgo, ginseng, lavender dan licorice. Herba yang boleh membantu meringankan kesakitan yang berkaitan dengan tisu anda termasuk celandine, comfrey, dong quai, goldenrod, gotu kola, kava kava, mur dan passionflower.
Herba yang dipetik
Kuku Devil adalah herba yang biasa digunakan dalam merawat masalah otot, tendon dan ligamen. Dalam bukunya "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan," penyelidik pemakanan dan perunding nutrisi yang disahkan Phyllis A. Balch mencatatkan bahawa cakar syaitan membantu merawat kedua-dua kesakitan dan keradangan - dua gejala yang sering mengiringi kecederaan tisu lembut. Kuku Devil telah digunakan untuk membantu merawat pelbagai penyakit, termasuk sakit otot, tendon dan ligamen; arthritis; sakit belakang; dan pelbagai gangguan yang berkaitan dengan buah pinggang, hati dan pundi hempedu.
Penafian
Kecederaan tisu lembut, terutamanya kecederaan yang sederhana dan parah terhadap otot, tendon dan ligamen anda, harus sentiasa dinilai oleh profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan. Doktor perubatan sukan, pakar kiropraktik atau pakar kesihatan muskuloskeletal lain yang terlatih boleh memberi nasihat tentang rawatan apa yang bermanfaat untuk membantu kecederaan tisu lembut anda.Elakkan menggunakan herba untuk masalah muskuloskeletal anda tanpa terlebih dahulu membincangkan kemungkinan risiko dan kesan sampingan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
