Herba telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat keadaan perubatan dan krisis rohani. Walaupun tidak semua ramuan dianggap selamat, sesetengah mempunyai keupayaan untuk menenangkan saraf-saraf dan meninggalkan rasa euforia di belakang. Herba tidak digalakkan untuk wanita mengandung atau menyusu, dan mungkin contraindicated dengan ubat-ubatan. Rempah-rempah ini juga boleh menggalakkan mengantuk dan pening atau merosakkan keupayaan anda untuk membuat penilaian yang baik, memandu atau mengendalikan jentera berat. Seperti biasa, adalah penting untuk berunding dengan profesional kesihatan berlesen sebelum cuba mengubati diri atau melayan sebarang keadaan.
Video Hari
Clary Sage
Clary sage, atau Salvia sclarea, adalah herba yang berasal dari Eropah dan digunakan dalam pengeluaran wain Muscatel di Jerman. Dikenali untuk penggunaannya sebagai sedatif, kajian selanjutnya mencadangkan keupayaannya untuk menenangkan saraf dan membuat kesan euphoric. Hari ini, menurut Universiti Vanderbilt, bijaksana clary boleh digunakan untuk pelbagai keadaan, termasuk gangguan stres dan migrain. Minyak Clary sage yang digunakan dalam aromaterapi dan urut boleh menghasilkan perasaan yang menyenangkan bagi mereka yang mengalami kemurungan ringan, kecemasan, ketegangan dan keletihan mental. Ia juga boleh digabungkan dengan minyak pati lain sebagai afrodisiak.
Rosemary
Rosemary, atau Rosmarinus officinalis, adalah herba yang sangat terkenal yang digunakan untuk tujuan kuliner yang bermula dari masakan Mediterranean purba. Secara medik, rosemary telah digunakan untuk meningkatkan kejelasan mental, melegakan sakit dan kekejangan otot, merangsang pertumbuhan rambut, dan membantu sistem peredaran darah dan pusat. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, rosemary bukan sahaja antioksidan, tetapi boleh membantu mengurangkan kebimbangan dengan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan mood. Rosemary dianggap selamat untuk digunakan dalam makanan, dan boleh disediakan sebagai teh, tincture atau ekstrak cecair. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh diambil bersama dengan ubat penipisan darah, inhibitor ACE, diuretik atau litium atau mereka yang menghidap diabetes.
Bunga Ghairah
Bunga ghairah, atau Passiflora incarnata, adalah bunga anggur asli di bahagian tenggara Amerika Syarikat. Pada 1500-an, bunga-bunga semangat ditemui tumbuh liar oleh penjelajah Sepanyol di Peru dan dianggap menyerupai semangat Kristus. Hari ini, bunga semangat dikenali untuk sifat sedatifnya, kesan menenangkan dan euforia ia mencipta. Ciri-ciri neuropharmacological bunga semangat menjadikannya lebih mudah untuk berehat dan menghasilkan impian dan keadaan tidur yang lebih dalam apabila ditelan dari teh. Oleh sebab faktor penghalang monoamine oksidase, bagaimanapun, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan herba ini dengan ubat-ubatan psikotropik.
Valerian
Valerian, atau Valeriana officinalis, telah digunakan selama berabad-abad dalam amalan perubatan Cina tradisional.Asal untuk Eropah dan Amerika Utara, valerian telah digunakan secara perubatan untuk rawatan kecemasan dan gangguan tidur sejak tahun 1700-an. Hari ini, valerian masih dianggap sebagai cara yang berkesan untuk merawat ketagihan, menggalakkan tidur dan menenangkan saraf-saraf. Sebagai tambahan kepada keupayaannya untuk menghasilkan kejelasan mental dan keadaan santai, Pasukan Petugas Herbal Longwood menyarankan bahawa valerian juga hipnotik dan boleh menghasilkan kesan euphoric membantu dalam detoksifikasi seseorang yang mengalami gejala penarikan dari benzodiazepin.
