Jean-Claude Van Damme mungkin berusia 57 tahun, tetapi dia pasti masih mendapatnya. Bintang-bintang martial-arts "Otot dari Brussels" -yang membuat namanya pada tahun 80-an dengan menendang punggung dalam filem tindakan seperti Bloodsport dan Kickboxer - secara rasmi kembali ke tempat kejadian dengan siri TV baru Amazon, Jean-Claude Van Johnson.
Dalam pameran itu, yang dimulakan pada 15 Disember, Damme memainkan versi fiktifnya sendiri sebagai bintang seni mempertahankan diri dan bintang antarabangsa yang juga menjadi mata perisikan yang paling berbahaya di dunia. Bersara dan bosan, dia memutuskan untuk kembali berbentuk supaya dia dapat kembali melakukan apa yang paling dia suka: bertindak dalam filem sebagai penutup untuk operasi pelacak rahsia.
Seperti yang anda boleh katakan dari treler rasmi, siri itu adalah lidah dalam pipi nada, tetapi menyeru Van Damme untuk melakukan beberapa langkah karate yang serius. Bercakap kepada Kesihatan Lelaki tentang bagaimana dia tetap dalam bentuk yang begitu baik, pemain berusia 57 tahun itu mengakui bahawa genetik memainkan peranan besar:
"Saya mempunyai gen yang baik dari ibu bapa saya, dan DNA adalah sangat penting. Kulit ibu dan ayah saya tidak sempurna."
Tetapi dia juga mengakui bahawa dia mendapat manfaat daripada kerja keras yang diletakkannya ketika dia masih muda, mendakwa bahawa latihan fleksibiliti bermula beberapa dekad lalu membantu menjadikan ototnya sangat elastik. Memang ada banyak kajian yang menunjukkan bahawa orang yang mula bersenam dalam masa remaja lebih fizikal dan mental yang tajam apabila mereka memukul tahun senja mereka daripada mereka yang tidak.
Tetapi itu tidak bermakna semua tendangan tinggi ini tidak mengambil kerja keras setiap hari.
"Saya melatih pagi ini, " katanya. "Saya melakukan basikal saya dan 40 minit berat, kickboxing dan regangan."
Dia juga melakukan cardio tiga kali seminggu, dan bekerja tiga kumpulan otot setiap hari. Jika dia melakukan dada, bisep, dan lengan bawah pada satu hari, maka dia akan melakukan trisep dan belakang dan anak lembu pada yang lain, dan kaki dan dan abs pada ketiga, berehat setiap hari di antara.
Ketika datang ke diet, dia membiarkan dirinya menikmati dua hidangan kegemarannya: kue oat dan kopi. Kerana, hey, anda harus hidup sedikit!
