Pasti, anda cukup kuat pada ceramah ibu bapa. Burung dan lebah? Tiada peluh. Dadah? Selesai dan dibersihkan. Tetapi alkohol adalah binatang yang berbeza sama sekali.
Anda mungkin menikmati scotch tunggal-malt yang baik atau gin-tonik yang bagus, dan begitu juga, hampir setiap orang dewasa anak anda akan bertemu, jadi kuliah tentang kejahatan firewall akan berdering. Bekerja sebaliknya ke arah satu matlamat yang mudah: menangguhkan minuman pertamanya selama mungkin. Seorang kanak-kanak yang mula minum sebelum usia 14 tahun adalah empat kali lebih mungkin mengalami kebergantungan alkohol di kemudian hari, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Substance Abuse. Sesungguhnya, apa yang anda lakukan dan katakan sekarang boleh membuat semua perbezaan tentang jenis peminum dia menjadi bertanggungjawab dan sihat, atau berbahaya dan bergantung. Untuk lebih banyak kanak-kanak, lihat 40 Hacks Parenting untuk Meningkatkan Kanak-kanak Menakjubkan.
1 Pegang Off As Long As Possible
Shutterstock
Pada tahun 1965, umur purata minuman pertama remaja ialah 17 1/2, menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol (NIAAA). Menjelang tahun 2003, jumlah itu telah jatuh ke peringkat umur 14 tahun, yang mana pakar mengatakan adalah bencana.
"Antara umur 15 dan 18, terdapat perubahan biologi utama di dalam otak, " kata psikologi Michael Dennis, Ph.D. "Mereka yang mula minum apabila mereka berusia 14 tahun lebih cenderung menjadi ketagih berbanding mereka yang mula minum pada usia 18 tahun atau lebih tua. Setiap tahun, anda boleh mendapatkan mereka untuk menanggalkan minuman pertama, lebih baik."
Ini bermakna memberi remaja muda anda segelas champagne pertama pada Malam Tahun Baru mungkin tidak mengajarnya untuk minum secara sederhana seperti yang difikirkan sebelum ini. "Terdapat sedikit bukti yang menyokong teori bahawa mengajar minum sosial awal mengurangkan risiko, " kata Dennis. Sebaliknya, anda mungkin melatih otaknya untuk ketagihan nanti. Dan untuk nasihat orang tua yang lebih bijak, pelajari 25 Cara Terbaik untuk Perjalanan dengan Kanak-kanak.
2 Serahkan Fakta Lurus ke Atas
Jika anak anda telah bereksperimen dengan alkohol atau menghabiskan masa dengan orang lain yang sedang minum, matlamat anda adalah dua kali: Selain mendirikan punggungnya, anda juga perlu mendidiknya tentang cara minum supaya dia tidak melepaskan diri dari jauh minit dia keluar dari rumah. Beritahu dia berapa banyak minuman yang diperlukan untuk meletakkannya di atas had undang-undang (satu atau dua) dan berapa banyak akan menaikkan kandungan alkoholnya kepada.35 (selalunya lapan hingga 12, bergantung kepada jantina dan berat badan), yang merupakan titik di mana orang boleh lulus dan mati.
Ajarkan kepadanya pentingnya melekat dengan satu minuman sejam supaya perutnya dapat mencerna alkohol, tidak pernah minum perut kosong, dan tidak pernah memandu selepas minum atau masuk ke dalam kereta seseorang yang mempunyai. Sekiranya anda mempunyai seorang anak perempuan, bincangkan kesan alkohol terhadap kezaliman seksual.
3 Tunjukkan kepadanya bagaimana ia dilakukan
Faktor risiko tunggal yang paling besar bagi seorang kanak-kanak untuk menjadi seorang beralkohol adalah mempunyai ibu bapa atau orang tua alkohol, bukan hanya kerana hubungan genetik tetapi juga kerana tingkah laku yang dipelajari. Jika keluarga anda mempunyai sejarah masalah minum, beritahu anak anda bagaimana ini meletakkannya berisiko. Dan nonton penggunaan anda sendiri.
"Ada yang mengatakan bahawa anak-anak tidak selalu melakukan apa yang kita katakan, tetapi mereka melihat apa yang kita lakukan, " kata Mark Willenbring, MD, NIAAA. Jadi jika anda biasanya mempunyai lebih daripada empat minuman dalam sehari, atau 14 minuman dalam seminggu, anda 'Bukan hanya minum terlalu banyak untuk kesihatan anda tetapi anda juga menetapkan contoh yang berbahaya untuk anak anda, kata Dr Willenbring. Dan untuk lebih lanjut mengenai puncak kesihatan minuman keras, pelajari Kebenaran tentang Minum Alkohol Walaupun Hamil.
4 Watch for Daredevils
"Impulsivity adalah faktor risiko sebenar, " kata Dr Willenbring. "Pengambil risiko dan ekstrovert lebih cenderung melanggar peraturan dan berkumpul dengan orang lain yang melanggar peraturan."
Lebih teruk tingkah laku atau emosi anak anda yang lebih teruk, lebih banyak kemungkinan terdapat masalah dengan alkohol. Sekiranya anak anda didiagnosis dengan AD / HD, melakukan gangguan, kemurungan, atau kecemasan, anda akan lebih berhati-hati apabila melihat tanda-tanda masalah. Untuk lebih banyak nasihat keibubapaan, tulang di atas 40 Kanak-kanak Mengatakan Bahawa Ibu Bapa Sentiasa Kejatuhan.
