Tiada siapa tahu pasti mengapa kita ketawa. Walaupun beberapa dekad penyelidikan, saintis dan doktor belum mengenal pasti sebab fisiologi yang meyakinkan. Ahli falsafah dan pakar psikologi juga telah berjuang untuk menimbulkan rasional sosial yang melekat. (Teka-teki terbaik: Nah, itu menyeronokkan!)
Walau bagaimanapun, apa yang kita tahu, bahawa, pertengahan tawa, tubuh manusia mengalami perubahan serius. Sama ada anda mencari untuk menurunkan tekanan darah anda, menguatkan sistem imun anda, atau mencairkan beberapa kalori yang menjengkelkan, pertaruhan terbaik anda ialah pergi ke kelab komedi terdekat. Dalam erti kata lain, ya, kami mengatakan bahawa ketawa, sebagai pepatah pergi, benar-benar ubat terbaik. Inilah sebabnya. Dan jika anda memerlukan ubat semacam itu, mulakan dengan 70 Joke Jadi Corny Mereka akan Meninggalkan Anda dalam Jahitan.
1 Anda membakar kalori.
Tidak, anda tidak boleh mengharapkan untuk mendapatkan enam pek abs daripada menonton beberapa barisan khas, tetapi itu tidak bermakna ketawa tidak akan memberi anda senaman. Ketawa menggunakan tenaga yang cukup dalam tubuh anda untuk membuat penyok kecil dalam kalori harian anda. Satu kajian di Universiti Vanderbilt menunjukkan bahawa ketawa selama 15 minit sehari boleh membakar sehingga 40 kalori. Itu hanya meliputi kira-kira separuh daripada bar gula-gula saiz yang menyeronokkan-tiada jenaka. Dan untuk lebih banyak cara badan anda boleh berubah, periksa 20 Cara Badan Kita Akan Berbeza Dalam 100 Tahun.
2 Otak anda bergerak ke gear tinggi.
Shutterstock
Ketawa boleh menghantar gelombang elektrik yang menyapu seluruh korteks serebrum (tetapi, sedihnya, tidak seperti cara yang tidak terbatas atau Lucy ). Walaupun satu sisi otak sedang memproses bahasa jenaka, yang lain sibuk membuat makna kehalusan konteksnya. Memahami selok-belok gabungan sejuk mungkin memberi sedikit untuk meningkatkan IQ anda, tetapi belajar mengapa ayam melintasi jalan itu mungkin rahsia sebenar untuk menjadi seorang jenius.
3 kamu menangis.
Komedi hebat boleh membawa anda menangis. Menangis semasa ketawa mungkin dari mencapai keadaan emosi yang tinggi dari ketawa yang panjang, atau ia boleh menjadi refleks fizikal dari gemetar dan kontraksi otot yang berlaku apabila anda ketawa. Sama ada, ia adalah pelepasan yang lebih baik daripada menonton filem yang menyedihkan. Dan untuk cara-cara yang lebih lucu kita meluahkan diri kita, periksa 50 Perkara-perkara Konyol Semua Orang Adakah.
4 Anda mendapat rangsangan endorphin.
Shutterstock
Ketawa mempunyai kuasa untuk mencerahkan mood seseorang, dan sebabnya adalah kimia semata-mata. Tindakan fizikal ketawa melepaskan endorfin di otak, menyebabkan rasa kebahagiaan. Ketawa boleh menjadi ketagihan, tetapi tidak ada sebab untuk berhenti.
5 Anda kehilangan kawalan badan anda.
Shutterstock
Jika anda pernah menjadi mangsa "raksasa gila" yang terkenal, maka anda tahu betapa ketawa boleh membuat otot anda terlalu lemah untuk bertarung. Refleks H, laluan neurologi yang menyebabkan kontraksi otot, boleh hilang apabila ketawa keras, membuat otot merasa lemah dan lemas. Dan untuk lebih lanjut mengenai bagaimana tubuh anda bertindak balas tanpa kawalan anda, pelajari 30 Cara Trik Tubuh Anda Anda Selalu.
6 Anda berehat.
Shutterstock
Melemahkan otot, endorphin mengepam-sama ada anda telah menjalankan maraton atau anda telah menonton orang-orang di muka YouTube. Rasa santai yang anda dapatkan setelah citarasa ketawa adalah sama dengan yang anda dapatkan selepas latihan. Lebih baik lagi, perasaan ini dapat bertahan sehingga satu jam.
7 Sistem imun anda mendapat rangsangan.
Jangan bergantung pada apel itu-sitkom sehari benar - benar menyimpan doktor. Anda boleh mengambil vitamin C dan minum teh sepanjang musim selesema, tetapi jika anda ingin benar-benar meningkatkan sistem imun anda, cuba ketawa lagi. Tertawa akan meningkatkan pengeluaran antibodi dan sel T yang badan anda melawan penyakit dan meningkatkan sistem imun anda. Dan jika anda memerlukan beberapa bahan untuk ketawa, lihat 40 Makhluk Jahat Wordplay yang Akan Memecahkan Anda Up.
8 Toleransi kesakitan anda melompat.
Sesiapa yang telah pergi ke mic terbuka tahu bahawa komedi itu boleh menyakitkan. Tetapi eksperimen telah menunjukkan bahawa subjek menonton komedi cenderung mempunyai ambang yang lebih tinggi untuk kesakitan. Peningkatan toleransi ini disebabkan oleh pembebasan endorfin, sesuatu yang akan berguna-lebih banyak cara daripada satu-ketika rakan anda mengajak anda ke Chuckle Hut untuk melihat "lima ketat" mereka.
9 Anda balas tindak balas penerbangan berkurangan.
Shutterstock
Penalaran evolusi di sebalik ketawa mempunyai banyak ahli sains dan ahli falsafah yang meneka, tetapi ahli antropologi Mahadev Apte melihatnya sebagai isyarat sosial yang dibangunkan dari masa ke masa. Tertawa bersama dalam kumpulan boleh membuatkan kita berasa lebih selesa dan kurang bimbang tentang bahaya segera. Sebagai nenek moyang prasejarah kita (mungkin) berkata, "Anda pernah mendengar yang berkenaan dengan raksasa raksasa?"
10 Stres tekanan anda menjunam.
Shutterstock
Tertawa adalah cara mudah untuk menumpaskan, dan ia jauh lebih murah daripada tab mandi panas atau tukang urut peribadi. Menurut penyelidikan dari University of Waterloo, orang yang mempunyai rasa humor yang kuat menjadi kurang tertekan dan cemas daripada mereka yang mempunyai rasa humor yang kurang maju. Mengapa stres apabila anda boleh ketawa mengenainya?
11 Tekak anda ditutup.
Shutterstock
Ketawa tertawa boleh membuat anda terengah-engah. Itu kerana sistem pernafasan bertindak balas kepada ketawa oleh epiglottis separuh menutup laring, menyebabkan pengambilan udara berlaku tidak teratur. Perjuangan untuk oksigen adalah sebab yang sama wajah anda menjadi merah dan mengapa satu kawan anda sentiasa sakit seperti babi.
12 Anda mengukuhkan perhubungan.
Shutterstock
Tertawa dalam orang ramai mempunyai kesan yang sangat berbeza kepada anda daripada ketawa sahaja. Kajian menunjukkan bahawa ketawa dalam satu kumpulan membentuk ikatan sosial yang kuat antara manusia. Sifat ketawa yang menular juga boleh meningkatkan tahap endorphin yang dilepaskan, mempromosikan perasaan keselamatan yang lebih tinggi dan kebersamaan.
Anda lebih cenderung untuk mengandung.
Shutterstock
Sepertinya semua orang yang mempunyai profil dating mencari seseorang "dengan rasa humor, " tetapi mereka mungkin mendapat lebih daripada yang mereka tawarkan. Percubaan perubatan wanita yang menjalani IVF mendapati bahawa lawatan dari "badut perubatan" sejurus selepas embrio diletakkan di dalam rahim meningkatkan peluang kehamilan.
14 Bayi anda merasakannya.
Pada 32 minggu kehamilan, janin bersikap sama dengan bayi yang baru lahir, jadi ibu mengandung sudah mempunyai syarikat yang baik ketika mereka sedang mengejar Kembara berkawan di sofa. Fetus dapat merasakan kesan emosi ketawa, tetapi fizikal yang merebak ke atas dan ke bawah yang membuat bayi memantul di dalam rahim. Satu "bagaimana anda melakukannya"? " dari Joey adalah sama dengan gelung roller coaster untuk bayi anda.
15 Anda boleh menyakiti diri sendiri.
Shutterstock
Seperti roller coaster, ketawa boleh membuat anda tersenyum, merasa euphoric, dan menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki jika anda mempunyai masalah medis yang sudah ada sebelumnya. Mereka yang paling berisiko adalah orang yang mengalami masalah hernia dan jantung, kerana ketawa boleh menyebabkan perubahan tekanan darah dan pecah di tempat yang anda tidak mahu pecah. Selalunya, kejutan ketawa menyebabkan orang menjadi lemah, tetapi dalam senario terburuk, ini boleh menjadi lelucon terakhir yang mereka akan dengar.
16 Tekanan darah anda merosot.
Shutterstock
Walaupun ketawa mempunyai bahaya, terdapat lebih banyak faedah yang dapat dijumpai. Ketawa menurunkan tekanan darah anda, dan para penyelidik mengaitkan ketawa kepada fungsi salur darah yang sihat, yang dapat mengurangkan risiko serangan jantung. Ini cara mudah untuk hidup lebih lama dan benar-benar menikmati masa yang anda ada.
17 Anda mendapat lebih banyak perkara yang lucu.
Shutterstock
Imbasan otak mendedahkan bahawa walaupun mendengar ketawa memicu otot muka kita untuk bersiap untuk menyertai. Dan apabila anda pergi, sukar untuk berhenti. Sambutan yang menular ini sebenarnya boleh membantu kita memahami mengapa kita ketawa apabila kita ketawa.
18 Engkau tidak dapat memalukan.
Dengan cara yang sama humor digunakan untuk menenangkan orang-orang ke bawah, ia juga satu cara untuk membelokkan momen yang memalukan atau meredakan ketegangan. Kami terdesak untuk menyukai orang-orang lucu kerana kami boleh berasa selamat dengan mereka. Walau apa pun penalaran evolusi, ketawa adalah isyarat jelas bahawa perkara-perkara tidak seteruk seperti yang mereka nampak.
19 Wajahmu terganggu.
Shutterstock
Lima belas otot dalam kontrak muka anda semasa ketawa, termasuk rangsangan otot utama zygomatic (itu yang mengangkat bibir atas anda). Respons fizikal ini diketahui membuat gambar perkahwinan kelihatan lebih menyeronokkan.
20 Anda basah sendiri.
Shutterstock
Untuk berjalan-jalan di pertunjukan adalah penghinaan kepada pelawak, tetapi untuk melarikan diri ke bilik mandi untuk mengelakkan diri daripada membasuh diri adalah pujian terbesar yang dapat mereka terima. Kontraksi otot yang tidak dijangka di sekeliling abdomen boleh memaksa cecair keluar sama ada anda sudah bersedia atau tidak. Banyak kelab-kelab komedi memerlukan minimum dua minuman, jadi cuba ambil sips kecil.
