Ia adalah 2018, namun sesetengah orang masih waspada untuk mengambil ubat untuk menangani kebimbangan atau kemurungan. Ia adalah satu sikap yang ganjil, memandangkan anda tidak pernah memberitahu seseorang yang menderita, katakan, diabetes jenis 2, hanya sukar. Tetapi masih terdapat stigma yang mengelilingi kesihatan mental dan emosi, walaupun pada hakikatnya itu penting, jika tidak lebih, sebagai kesihatan fizikal anda.
Lagipun, Institut Kesihatan Mental Negara sebelum ini melaporkan bahawa kemurungan mengambil masa lebih lama daripada kehidupan Amerika daripada penyalahgunaan dadah atau sebarang gangguan kesihatan mental lain, dan tinjauan mendapati bahawa mempunyai sikap positif dapat memanjangkan hidup anda sama seperti diet yang tepat dan latihan.
Sebagai masyarakat semakin menerima kecemasan dan kemurungan sebagai gangguan serius yang sama seperti "sebenar" seperti mana-mana penyakit kronik yang lain, lebih ramai orang mendapatkan bantuan dalam bentuk terapi dan ubat. Menurut data yang diterbitkan pada musim panas lalu, 12.7 peratus orang Amerika berumur 12 tahun ke atas dilaporkan mengambil antidepresan dalam bulan terakhir antara 2011 dan 2014, yang mewakili peningkatan 64 peratus dari tahun 1999 hingga 2002. Penggunaan antidepresan lebih biasa di kalangan wanita (16.5 peratus) berbanding lelaki (8.6 peratus), tiga kali lebih biasa di kalangan orang kulit putih daripada orang Afrika Amerika, dan cara yang lebih biasa di kalangan lebih dari 60 (19.1 peratus) daripada remaja (3.4 peratus).
Masih banyak orang Amerika yang tertanya-tanya sama ada atau tidak antidepresan benar-benar boleh membantu mereka memerangi "roh jahat" mereka, dan sekarang, satu kajian baru seolah-olah mempunyai jawapan yang pasti: Ya.
Kajian UK, yang baru-baru ini diterbitkan di The Lancet , menganalisis data dari 522 percobaan yang melibatkan 116.477 orang dan mendapati bahawa, secara keseluruhan, antidepresan dua kali efektif dalam merawat kemurungan daripada placebos.
"Kajian ini adalah jawapan terakhir kepada kontroversi yang panjang mengenai sama ada antidepresan bekerja untuk kemurungan, " kata penulis utama Dr Andrea Cipriani, dari University of Oxford, kepada BBC. "Kami mendapati antidepresan yang paling biasa digunakan untuk kemurungan yang sederhana dan teruk dan saya fikir ini adalah berita yang sangat baik untuk pesakit dan doktor."
Walau bagaimanapun, kerana tidak semua antidepresan dicipta sama, mereka membandingkan 21 antidepresan yang berbeza, dan mendudukinya untuk keberkesanan. Daripada ubat-ubatan, mereka mendapati bahawa Amitriptyline, yang dijual di bawah nama jenama Elavil, kelihatannya mempunyai kesan yang besar, tetapi itu tidak bermakna anda perlu memanggil terapis anda dan segera meminta preskripsi. Sebagaimana mana-mana psikiatri akan memberitahu anda, antidepresan bukan untuk semua orang, dan jenama mempunyai tahap kejayaan yang berbeza dan kesan sampingan yang berlainan bergantung kepada solek kimia anda yang unik, itulah sebabnya sangat penting untuk bekerja rapat dengan ahli terapi anda untuk mencari yang terbaik untuk anda. Ramai orang perlu mencuba beberapa jenis antidepresan untuk mencari yang paling berkesan.
Seperti novelis James Smythe menulis dalam satu siri tweet mengenai kajian yang kini telah menjadi virus:
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan."Ada orang yang akan mengatakan yang tidak diperlukan, dan tidak bekerja dan saya fikir sikap sedemikian berpotensi sangat berbahaya. Ia tidak bertanggungjawab untuk memberitahu seseorang dengan kemurungan klinikal bahawa mereka tidak patut mengambilnya - setiap kes, setiap manusia, patut dipertimbangkan oleh kes dan kes anda mungkin menjadi yang memerlukan tangan perubatan. Semua orang boleh menggunakan CBT dan mengatasi mekanisme, tetapi bagi banyak orang, apabila kemurungan klinikal - ketidakseimbangan kimia, mari kita Ingatlah, sebagai ketara sebagai anggota badan yang pecah - perubatan secara harfiah boleh menyelamatkan nyawa. Jadi, jika anda mempunyai kemurungan, dan seseorang memberitahu anda untuk mengendalikannya dengan meditasi dan yoga dan latihan, keren, lakukan juga. Kerana jika anda seorang yang memerlukannya, antidepresan secara harfiah akan mengubah hidup anda."