Diet dan Genggaman Tinggi

Diet Garam Bisa Cepat Kurus?

Diet Garam Bisa Cepat Kurus?
Diet dan Genggaman Tinggi
Diet dan Genggaman Tinggi
Anonim

Kadar gula darah tinggi, tahap gula darah rendah dan asupan garam diet yang tinggi mungkin dikaitkan dengan berlakunya sawan. Gula darah adalah bahan api utama otak. Apabila gula darah meningkat atau menurun secara drastik, ini menyebabkan ketidakstabilan dalam metabolisme otak. Garam adalah salah satu molekul yang membantu membuat sel-sel otak berfungsi. Apabila metabolisme otak atau perubahan kadar tindak balas, ini boleh menyebabkan kejang. Diet rendah karbohidrat yang mengehadkan pengambilan gula dan garam dapat membantu mengurangkan keamatan dan kekerapan sawan.

Video Hari

Definisi

Kejang adalah hasil daripada keghairahan dalam sekumpulan neuron terpencil yang kecil. Kejang berlaku apabila keghairahan berlebihan menyebar ke kawasan otak yang lebih besar. Dalam kejang grand maya, kegembiraan satu atau lebih neuron telah merebak ke seluruh otak. Apabila kebanyakan atau semua otak lebih teruja, neuron otak menghantar isyarat kepada badan dengan cara yang tidak terkawal. Ini boleh mengakibatkan kejang-kejang teruk dan kehilangan kesedaran.

Garam dan Kejang

Jadual garam, atau natrium klorida, memainkan peranan penting dalam menembak neuron. Untuk neuron-api, saluran natrium neuron dalam membran sel mesti terbuka. Natrium masuk ke dalam sel melalui saluran terbuka. Selepas neuron telah mencapai "potensi tindakan," atau tahap aktiviti maksimum, potasium keluar dari neuron. Ini menyebabkan neuron menurunkan aktiviti. Apabila kepekatan natrium terkumpul di dalam tisu otak, neuron lebih cenderung untuk menjadi lebih teruja dan kebakaran tidak terkendali. Ini boleh menyebabkan penyitaan.

Gula Darah Rendah dan Kejang

Insulin adalah hormon utama yang mengangkut glukosa, atau gula darah, ke sel-sel badan untuk digunakan sebagai sumber tenaga atau penyimpanan sebagai glikogen atau lemak. Tahap rendah gula darah boleh berlaku apabila kepekatan darah insulin terlalu tinggi. Tahap peningkatan insulin boleh berlaku akibat daripada dos berlebihan insulin. Sebagai individu dengan diabetes jenis 1 tidak menghasilkan insulin yang cukup, mereka bergantung kepada suntikan insulin atau semburan untuk menstabilkan gula darah mereka. Jika individu ini tidak mengawal pengambilan insulin mereka dengan teliti, mereka mungkin secara tidak sengaja mengambil terlalu banyak insulin atau mereka mungkin mengambil jumlah yang disyorkan, tetapi lupa makan. Tahap tinggi insulin dalam darah boleh mengakibatkan pengurangan kadar glukosa yang drastik dan berbahaya. Apabila penurunan pesat, otak sedang kelaparan. Ketidakstabilan otak ini boleh menyebabkan sawan dan kehilangan kesedaran.

Gula Darah Tinggi dan Kejang

Tahap gula yang sangat tinggi boleh berlaku dalam kes diabetes yang tidak dirawat atau rintangan insulin. Rintangan insulin adalah keadaan di mana pankreas menghasilkan insulin yang mencukupi, tetapi sel-sel tetap tidak responsif atau kurang responsif terhadap insulin.Akibatnya, glukosa tidak diserap oleh sel-sel badan. Sesetengah gula darah yang berlebihan diekskresikan dalam air kencing. Selebihnya tinggal dalam aliran darah atau melewati otak.

Rendah karbohidrat rendah dalam pengambilan garam boleh mencegah kejang daripada berlaku. Pusat Diet Ketogenik di hospital Johns Hopkins, yang merupakan pusat perubatan utama untuk mencegah serangan sawan melalui sekatan diet, mencadangkan diet rendah karbohidrat yang dikenali sebagai "diet ketogenik" sebagai cara untuk mengurangkan kekerapan dan intensiti sawan. Diet ketogenik mengandungi sejumlah besar lemak, jumlah protein dan kadar karbohidrat yang sangat rendah. Karbohidrat adalah sumber utama glukosa, bahan api utama untuk badan dan otak. Apabila karbohidrat rendah, otot menggunakan lemak sebagai sumber tenaga. Asid lemak lemak, bagaimanapun, tidak boleh memasuki otak. Untuk mendapatkan tenaga yang cukup, otak beralih dari metabolisme glukosa ke keton metabolisme badan. Badan Ketone adalah hasil sampingan dari hati. Walaupun tidak ada yang tahu bagaimana, metabolisme badan ketone mempunyai kesan menstabilkan pada neuron otak, yang mengurangkan risiko kejang. Untuk meminimumkan risiko kejang, Pusat Diet Ketogenic mengesyorkan mengurangkan pengambilan garam anda.